看看自己的手指甲，有沒有發(fā)現(xiàn)指甲下方出現(xiàn)的小月牙呢？這種白色半月叫半月痕，也有些人稱之為小太陽、小月牙兒。那么半月痕是什么呢？它為什么會(huì)長出來？是干什么的？事實(shí)上，半月痕是人體健康狀況晴雨表，它的發(fā)育深受營養(yǎng)、身體素質(zhì)及環(huán)境的影響。一般來說，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)減少，或變得模糊，甚至消失。所以，觀察半月痕的細(xì)微變化，可以從中了解人體健康狀況的變化。

手指甲上的月牙（圖）

一、正常半月痕

1、數(shù)量：雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。

2、形態(tài)：半月痕面積占指甲的五分之一。

3、顏色：奶白色，越白越好，表示精力越壯。

二、異常半月痕

1、寒底型

無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復(fù)感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。

2、熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。

熱底型提示人體內(nèi)陽氣盛，臟俯功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)。可見面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動(dòng)，甚至血壓高，血糖高，中風(fēng)。

3、寒熱交錯(cuò)型

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽失調(diào)型。

寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過度用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡去寒而過度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。

初期，半月痕邊緣開始不清。中期，半月痕開始縮小。后期;半月痕逐漸減少并消失。身體素質(zhì)則由熱變寒，精力衰退逐漸走向衰老，體弱，多病。許多醫(yī)生由于注重局部清熱，消炎，而沒有注意到半月痕這個(gè)身體素質(zhì)的重要信號，傷害太過或長期食藥，所謂食藥食藥越吃越弱的道理就是忽略了半月痕的變化。

半月痕的面積大小也反映了健康問題，當(dāng)半月痕面積小于指甲1/5，表示精力不足，胃腸吸收能力較差，大于1/5，跟心肌有很大的關(guān)系，很可能患有心肌肥大或者心腦血管疾病等等。另外，半月痕顏色也能發(fā)射一些健康信號，正常的半月痕顏色應(yīng)該為奶白色，而指甲呈現(xiàn)粉色、紫色、灰白甚至黑色，都表明了身體有異樣，此時(shí)大家就應(yīng)該要多多注意了。

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