由于妊娠期荷爾蒙分泌的影響，加上腹部膨脹隆起使得皮膚的彈力纖維和膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細(xì)，出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色波浪狀花紋，這就是我們所認(rèn)識(shí)的妊娠紋。分娩后，這些細(xì)紋會(huì)逐漸消失，但消失的時(shí)間長(zhǎng)短因個(gè)人皮膚的恢復(fù)情況而有所不同。于是，當(dāng)妊娠紋久久不退去的時(shí)候，愛(ài)美的媽媽們就有些著急了，想用一些辦法去掉妊娠紋。那，有什么辦法呢？

產(chǎn)后去妊娠紋的方法（圖）

一、產(chǎn)后妊娠紋能否消除？

身體柔潤(rùn)和肌膚彈性較好的人，生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡，所以在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅(jiān)持冷水擦浴，增強(qiáng)皮膚的彈性。同時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過(guò)程就更復(fù)雜些。要堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如散步等；要保證均衡、營(yíng)養(yǎng)的膳食，避免過(guò)多攝入碳水化合物和過(guò)剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過(guò)多；淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。經(jīng)濟(jì)條件允許，也可以用一些有預(yù)防作用的產(chǎn)品。

二、去妊娠紋小妙招——雞蛋清

雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來(lái)就經(jīng)常外用，可以促進(jìn)組織生長(zhǎng)、傷口愈合。

雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用，醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性，以防細(xì)菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對(duì)于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋，也具有良好的功效。

1、如何取雞蛋清

需要用雞蛋清時(shí)，可用針在蛋殼的兩端各扎1個(gè)孔，蛋清會(huì)從孔流出來(lái)，而蛋黃仍留在蛋殼里;也可用紙卷成1個(gè)漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開(kāi)倒進(jìn)紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內(nèi)，而蛋黃則整個(gè)留在漏斗里;如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開(kāi)。

2、除妊娠紋的具體操作

a.腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

b.還可以同時(shí)加入一些橄欖油，其中的維生素E對(duì)促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對(duì)防皺也有一定的作用。

c.腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺(jué)時(shí)放開(kāi)，第二天更換，因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復(fù)。

值得媽咪們注意的是，妊娠紋一旦產(chǎn)生，要想完全消除比較困難，所以重在預(yù)防。如避免孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，造成皮膚過(guò)度拉緊，而使皮下纖維斷裂；在孕前加強(qiáng)鍛煉，以增加皮膚彈性；孕期應(yīng)多吃水果和蔬菜，以補(bǔ)充足量的維生素。如果產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋，要注重皮膚保濕和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充骨膠原，增強(qiáng)皮膚彈性。最后，產(chǎn)后一段時(shí)間身體基本恢復(fù)正常之后，可以適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉，增強(qiáng)皮膚的活力。

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