由于妊娠期荷爾蒙分泌的影響，加上腹部膨脹隆起使得皮膚的彈力纖維和膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色波浪狀花紋，這就是我們所認識的妊娠紋。分娩后，這些細紋會逐漸消失，但消失的時間長短因個人皮膚的恢復情況而有所不同。于是，當妊娠紋久久不退去的時候，愛美的媽媽們就有些著急了，想用一些辦法去掉妊娠紋。那，有什么辦法呢？

產(chǎn)后去妊娠紋的方法（圖）

一、產(chǎn)后妊娠紋能否消除？

身體柔潤和肌膚彈性較好的人，生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡，所以在孕前就要注意鍛煉身體，經(jīng)常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。經(jīng)濟條件允許，也可以用一些有預防作用的產(chǎn)品。

二、去妊娠紋小妙招——雞蛋清

雞蛋清甘寒，能清熱解毒，自古以來就經(jīng)常外用，可以促進組織生長、傷口愈合。

雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對于消除或者減輕產(chǎn)后妊娠紋，也具有良好的功效。

1、如何取雞蛋清

需要用雞蛋清時，可用針在蛋殼的兩端各扎1個孔，蛋清會從孔流出來，而蛋黃仍留在蛋殼里;也可用紙卷成1個漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打開倒進紙漏斗里，蛋白順著漏斗流入容器內(nèi)，而蛋黃則整個留在漏斗里;如果把蛋殼打成兩瓣，下面放一容器，把蛋黃在兩瓣蛋殼里互相倒2、3次，蛋清、蛋黃即可分開。

2、除妊娠紋的具體操作

a.腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

b.還可以同時加入一些橄欖油，其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對防皺也有一定的作用。

c.腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時放開，第二天更換，因為蛋清有收緊皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠紋的消失，還有助于體形的恢復。

值得媽咪們注意的是，妊娠紋一旦產(chǎn)生，要想完全消除比較困難，所以重在預防。如避免孕期體重增長過快，造成皮膚過度拉緊，而使皮下纖維斷裂；在孕前加強鍛煉，以增加皮膚彈性；孕期應多吃水果和蔬菜，以補充足量的維生素。如果產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋，要注重皮膚保濕和補充營養(yǎng)，補充骨膠原，增強皮膚彈性。最后，產(chǎn)后一段時間身體基本恢復正常之后，可以適當進行一些鍛煉，增強皮膚的活力。

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