相信許多寶媽都會(huì)在煩惱這樣一個(gè)問(wèn)題，1歲寶寶不愛(ài)吃飯了怎么辦？是什么原因?qū)е?strong>寶寶不愛(ài)吃飯了？媽媽們有什么辦法可以改善寶寶不愛(ài)吃飯的情況嗎？其實(shí)面對(duì)寶寶不愛(ài)吃飯這個(gè)情況，媽媽們不要著急，要冷靜對(duì)待。因?yàn)閷?dǎo)致寶寶不愛(ài)吃飯的原因是多種多樣的，比如哺喂器具改變、進(jìn)入?yún)捘唐?、刺激性的菜肴、寶寶身體不適、天氣悶熱等等原因都有可能導(dǎo)致寶寶食欲不振。如果寶媽們?cè)诿鎸?duì)“寶寶不愛(ài)吃飯了怎么辦”這個(gè)問(wèn)題上束手無(wú)策，請(qǐng)看小編如何解決哦。

1歲寶寶不愛(ài)吃飯了怎么辦（圖）

1歲寶寶不愛(ài)吃飯正確對(duì)策:不要心急。1歲后，寶寶的食欲有所減少，是由于幼兒生長(zhǎng)速度減緩造成的。這個(gè)時(shí)候，1歲寶寶一般一天進(jìn)食5-6次。注意在吃飯前一個(gè)半小時(shí)之內(nèi)，不要給寶寶吃任何其他食物。

在寶寶饑餓時(shí)先喂輔食，如果寶寶因?yàn)槟赣H在場(chǎng)而拒絕吃飯，可以暫時(shí)讓母親離開(kāi)，由別人喂飯，讓寶寶及時(shí)學(xué)會(huì)和接受固體食物非常重要。如果寶寶戀母乳特別嚴(yán)重，可以考慮斷母乳，如果孩子能很好的吃輔食，母乳可以繼續(xù)喂。另外,針對(duì)1歲寶寶不愛(ài)吃飯的問(wèn)題,也可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整：

1、早餐起來(lái)后喝白開(kāi)水：早上起來(lái)就喝白開(kāi)水（因?yàn)檫@樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等?。?，半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水（以便稀釋奶和清潔口腔）。

2、喝奶和吃主食時(shí)間要有規(guī)律，有間隔，3到4小時(shí)一次，晚上可以4到6小時(shí)，是因?yàn)閷殞毜哪c胃嬌嫩，發(fā)育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運(yùn)作。先吃主食，此時(shí)胃口較好，容易接受主食，如果沒(méi)吃飽，可以再吃奶。一餐要吃9分飽．晚上操作難，就只喝奶。

3、兩餐之間喝白開(kāi)水或果汁， 不要吃其他東西，補(bǔ)充充足水分和微生素，促進(jìn)消化、吸收功能的完善，排除體內(nèi)廢物和毒素。（注意的是自制果汁必須衛(wèi)生，新鮮，即做即喝，不要存放，配方有：胡蘿卜，蘋(píng)果，青瓜，梨，西紅柿等，擔(dān)心涼到寶寶，用開(kāi)水隔杯溫?zé)嵩俸?，有條件上午、下午各一次，一定要保證每天一次）

4、及時(shí)添加輔食： 寶寶出生以后，主要吃乳類(lèi)食物，但隨著寶寶的長(zhǎng)大，只靠母乳已不能滿足他們的全部營(yíng)養(yǎng)需要了，因此，必須及時(shí)地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必需 的營(yíng)養(yǎng)素。寶寶添加的主食有菜泥、紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放鹽，熬3小時(shí)以上的鯽魚(yú)湯等；添加的量要合適，要吃飽， 不飽就喝點(diǎn)奶。寶寶未出現(xiàn)消化功能紊亂，無(wú)消化不良癥狀，就好，有異常，要?；驕p量。 注意衛(wèi)生。給寶寶添加的食物最好現(xiàn)吃現(xiàn)做。添加主食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病 。1歲的寶寶，還是要以流質(zhì)食物為主，牛奶建議少吃（新鮮的好些，一天不要超過(guò)500毫升）。添加主食有個(gè)體差異，要謹(jǐn)慎。

5、媽媽飲食清淡：母乳喂養(yǎng)的寶寶：有的媽媽還沒(méi)斷奶，媽媽要吃清淡的食物，不要吃海鮮，不要吃過(guò)冷和過(guò)熱的食物，水果也要有選擇，以平性為主，也要多喝白開(kāi)水。注意乳頭衛(wèi)生，一旦乳腺發(fā)炎，要停止喂母乳。

6、人工喂養(yǎng)的寶寶，由于營(yíng)養(yǎng)不全，會(huì)造成消化系統(tǒng)功能虛弱，要隨時(shí)觀察寶寶，吃主食后看情況，調(diào)整飲食（奶粉和主食的量）。

7、注意寶寶的冷暖，這也會(huì)影響寶寶的胃口。

8、寶寶每晚睡著之后，媽媽隔著衣服，在寶寶肚上輕輕的按順時(shí)針?lè)较虬茨?，?0次到最多30次，有利寶寶腸胃的消化和吸收，促進(jìn)功能的完善。是非常有效的保健操。

9、一旦寶寶生病，飲食都要減量。

隨著1歲寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育的逐漸減緩，寶寶的食欲也會(huì)逐漸降低，沒(méi)有以前吃的那么多了。1歲的寶寶一般一天進(jìn)食5-6次，如果你的寶寶進(jìn)食次數(shù)比這個(gè)要少很多，那么寶媽們就要注意啦，你的寶寶有可能是食欲不振哦。導(dǎo)致寶寶食欲不振的原因是多種多樣的，媽媽們要留意哦。小編建議，寶媽們可以從寶寶的飲食下手，讓寶寶多喝水，做到吃主食或者奶的時(shí)候要有規(guī)律，要及時(shí)給1歲寶寶添加輔食等等。

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