一般來說，健康小寶寶的舌頭應(yīng)該是粉紅柔嫩、光滑干凈的，寶寶的舌頭發(fā)生一些變化，例如舌苔變白都在一定程度上反映了寶寶身體健康狀況發(fā)生變化。因此，家長們觀察孩子的舌頭情況顯得尤為重要。有些家長認為，寶寶舌苔厚白是上火的表現(xiàn)，是這樣嗎？實際上，小編告訴大家，寶寶舌苔變白除了上火的原因之外，還有可能是消化系統(tǒng)出了問題。具體情況如下所示。

寶寶舌苔厚白是怎么回事（圖）

一、寶寶舌苔厚白是什么原因？

身體不舒服會直接反應(yīng)在人的舌苔上的，如消化系統(tǒng)的一些疾病，或是孩子的飲食習(xí)慣不好，經(jīng)常有臨睡前吃過飽的問題，這些都是會影響孩子的消化的，此時可以幫孩子按摩腹部，輕拍其背部，這樣也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于積食引起的，本身的腸道功能不是很好，卻吃了過多的食物，所以才引的消化功能不好的，如果是因為積食引起的寶寶舌苔厚白的話，日常最好控制好孩子的飲食，要多注意讓其吃好消化的食物。

而中醫(yī)學(xué)認為，引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的，例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以要避免孩子上火的問題。平時可給孩子多吃一些清熱解毒的食物，如白蘿卜，蓮藕，綠豆，山楂等食物，同時要讓孩子多吃蔬菜水果，一定要補充足夠的水份。

二、孩子舌苔厚白有良方！

1、薏苡仁：具有清熱利濕的作用，可用其煮成粥加冰糖給孩子當點心吃。

2、淡竹葉：清心且利小便，可緩解寶寶因為上火而引起的尿尿不舒服的問題，同時淡竹葉還不具是單一的清火，也可以對寶寶的脾胃，腸胃起到一個調(diào)理的功效，日?？捎玫袢~制水給孩子當水喝。

3、稻芽：其可以幫助消化，可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問題，可助孩子輕松排便，排出身體的毒素。

健康小貼士：如果孩子的舌苔有厚膩感的話，或者偏厚，卻還有發(fā)白的問題的話，一般來說，就是寶寶的身體“有火”了，多數(shù)舌苔發(fā)厚的寶寶，還會有口臭，便秘，眼屎多，消化不良，煩燥不安，夜啼等問題，這個時候媽媽們要針對性的調(diào)理。

平時在家里要多準備一些具有下火功能的保健品，如果孩子上火了，或者舌苔厚白了，可以及時的服用。此外孩子睡眠不足也會引起孩子的舌苔厚白的，因此也要調(diào)整好孩子的睡眠時間，讓孩子擁有一個良好的睡眠環(huán)境。

綜上所述，孩子舌苔發(fā)白主要是由消化不良和上火引起的，遇到這種問題，家長朋友需要對癥下藥。如果是因為消化不良或者積食等原因造成的，應(yīng)該及時調(diào)整寶寶的飲食；如果是因為上火的原因，則可讓寶寶吃些清熱解毒的食物。當然，平時也要注重寶寶的睡眠，睡眠質(zhì)量也是寶寶健康成長的關(guān)鍵。

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