有些朋友認(rèn)為，在夫妻二人備孕期間，小兩口喝一點(diǎn)紅酒可以怡情，創(chuàng)造浪漫的氣氛；也有些朋友聽說備孕期間喝紅酒可以提高卵子的活力。紅酒近年來備受吹捧，與養(yǎng)生密不可分。紅酒的真的能給備孕帶來價值？備孕期間喝紅酒好嗎？事實(shí)并非如此。且不說紅酒是否真的具備養(yǎng)生健體的功效，但認(rèn)為紅酒有助于受孕這種觀點(diǎn)是錯誤的。實(shí)際上，備孕期間不能喝紅酒。

備孕期間喝紅酒好嗎（圖）

一、備孕期間飲酒是一大禁忌，紅酒亦如此

無論紅酒有多養(yǎng)生，紅酒畢竟是酒，如果你在備孕期，那么就應(yīng)該謹(jǐn)記：滴酒不沾。酒精不僅不會養(yǎng)護(hù)卵子，還是生殖細(xì)胞的毒害因子。受酒精毒害的卵子很難迅速恢復(fù)健康，酒精還會導(dǎo)致受精卵不健全，所以千萬不能在備孕期喝紅酒。

如果你受孕前有喝酒的情況，還要推遲受孕時間，等這種中毒的卵細(xì)胞排出后，新的健康的卵細(xì)胞成熟，再考慮受孕。酒精代謝物一般在戒酒后2-3天即可排泄出去，但一個卵細(xì)胞的成熟則至少需要14天。所以，在孕前須戒酒一個月后方可受孕，而且孕后也一定要戒酒。

二、培養(yǎng)高質(zhì)量卵子是備孕關(guān)鍵

關(guān)于喝紅酒能提高卵子活力這種說法毫無根據(jù)可尋。首先喝紅酒不但不會提高卵子活力，還會毒害卵子；其次，卵子活力的提高不完全代表受孕率就能提高，我們不是要把卵子訓(xùn)練得在體內(nèi)活潑亂竄，而是要提高卵子質(zhì)量，不僅可以提高受孕成功率，而且對于形成高質(zhì)量的受精卵有重要意義。

在備孕期，家常的天然食材就有很好的養(yǎng)護(hù)作用，從這些食材中中攝取豐富的營養(yǎng)，特別是動物血、新鮮蔬果、海藻類、韭菜和豆類食品，合理分配飲食，有助卵子的強(qiáng)大發(fā)育。

由內(nèi)而外的調(diào)理重要，日常生活的外部護(hù)理對提高卵子亦有幫助。例如經(jīng)期要避免性生活，如果經(jīng)期經(jīng)歷性生活，體內(nèi)會因?yàn)楫a(chǎn)生抗精子抗體，導(dǎo)致盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等疾病，降低卵子質(zhì)量。

情緒和心情也很重要，根據(jù)研究，當(dāng)人壓力過大，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種焦慮激素，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。適當(dāng)?shù)腻憻挘瑓⒓右恍┓潘傻幕顒?，注意休息，保持愉快的心情，卵子也能健康愉悅的成長。

備孕小貼士：

1、備孕期間要戒煙戒酒，藥物要謹(jǐn)慎服用。含咖啡因的食物和飲料要避免食用，煙熏食物、辛辣食物和高糖食物要少吃甚至不吃。備孕一樣需要保持健康的生活狀態(tài)，因?yàn)樾殞氹S時有可能降臨。

2、如果夫妻二人在備孕期有沾酒，建議還是到醫(yī)院檢查，跟醫(yī)生說明情況，讓醫(yī)生提供專業(yè)的建議。

從以上內(nèi)容可以看出，紅酒雖好，又浪漫又有情調(diào)，但是實(shí)在不適合在備孕期間喝。備孕期喝酒是一大禁忌，不管是酒精度數(shù)高或低，都會對胎寶寶造成一定的影響。為了避免一切嚴(yán)重的后果，正在備孕的夫妻朋友一定要注意：備孕期不能沾酒。

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