櫻桃的外形長得嬌紅欲滴令人垂涎三尺，味道酸酸甜甜令人回味無窮，吃起來不僅能開胃生津還可以消食解暑。根據(jù)目前的科學(xué)研究，并沒有發(fā)現(xiàn)孕婦吃櫻桃會對胎兒造成不良的影響，所以孕婦可以適當(dāng)吃一點(diǎn)櫻桃尤其是孕期營養(yǎng)不良，缺乏各種營養(yǎng)的孕婦。因?yàn)闄烟抑袆偤煤性袐D孕期欠缺的多種營養(yǎng)。看來孕婦吃櫻桃的好處多多啊，但是有一些孕媽媽人群是不能吃的，例如胃不太好的孕媽媽。這是為什么呢？快隨小編來看看吧。

孕婦吃櫻桃的好處（圖）

孕婦吃櫻桃好嗎?

孕婦可以吃櫻桃，但要適量。孕婦的胃如果不是很好，那就不要吃了，因?yàn)闄烟译m然自古以來就有美容果之美譽(yù)，但由于其性溫，吃太多會引起上火，一次吃太多還會引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷。如果孕媽媽的胃正常，可以每天吃櫻桃12顆左右。

孕婦吃櫻桃的好處

在日常生活中，我們?nèi)绻３詸烟?，能有效地補(bǔ)充我們身體內(nèi)鐵元素缺乏的癥狀，促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的補(bǔ)充和再生，可以有效的防治貧血的發(fā)生，同時又能有效地增強(qiáng)人們的體質(zhì)，特別是對于那些因生理性因素體內(nèi)缺鐵的成年女性而言，經(jīng)常吃櫻桃更是多多益善。孕婦吃櫻桃的好處有以下幾點(diǎn)。

1、櫻桃味道酸甜，能促進(jìn)食欲。而且其營養(yǎng)價值非常高，含維生素A 的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦的理想水果。

2、櫻桃適宜貧血性的孕婦食用。這是因?yàn)闄烟揖哂锌关氀?，能促進(jìn)血液生成。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首，常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進(jìn)血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

3、吃櫻桃對皮膚好。櫻桃所含胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍)、 常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤，生出來的寶寶皮膚也會很好。

4、櫻桃具有防治麻疹的作用。麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。且櫻桃還是養(yǎng)顏美容的水果佳品，孕婦吃櫻桃對自己和寶寶的都有好處。

吃櫻桃的注意事項(xiàng)

雖然櫻桃有如此之多的神奇功效，但也不是適合所有的人進(jìn)食，有下列病癥的人不宜吃櫻桃。

1、消化不良者不宜食用櫻桃。

2、腎病患者不宜食用櫻桃。

3、潰瘍癥狀者不宜食用櫻桃。

4、體質(zhì)虛弱者不宜食用櫻桃。

5、風(fēng)濕病患者不宜食用櫻桃。

櫻桃擁有百果第一枝的美稱，它不僅可以開胃生津、促進(jìn)食欲、防治麻疹，還可以補(bǔ)充孕婦在孕期缺乏的各種營養(yǎng)素、預(yù)防貧血、美容養(yǎng)顏，所以孕婦可以吃櫻桃，但是要記得適量原則，一次不應(yīng)該超過12顆。但是并不是所有的人都適合吃櫻桃的，比如消化不良者、腎病患者、潰瘍癥狀者、體質(zhì)虛弱者、風(fēng)濕病患者等就不適合吃櫻桃哦。小編建議，在選購櫻桃的時候要記得挑選新鮮的櫻桃買，而且最好能夠趁新鮮食用哦。

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