隨著天氣的逐漸變冷，如果在早晚沒有注意保暖的話，那么寶寶就有可能因?yàn)槭軟龆尯畾膺M(jìn)入到身體，從而影響了腸胃正常功能，導(dǎo)致寶寶發(fā)生腹瀉。盡管寶寶腹瀉是一個(gè)常見病，但家長(zhǎng)不能不引起重視，因?yàn)槿绻麑殞毟篂a嚴(yán)重的話可能會(huì)讓寶寶出現(xiàn)食欲下降，脫水嚴(yán)重，從而造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。因此在寶寶腹瀉的時(shí)候怎么止瀉對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)要學(xué)習(xí)的課程。今天小編給大家介紹一些在寶寶腹瀉的時(shí)候可以吃的水果。

寶寶腹瀉（圖）

寶寶腹瀉吃什么水果

1、番石榴：番石榴中含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。

2、櫻桃：櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì) ，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，是完全可以食用的。

3、蘋果：蘋果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維--果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。

腹瀉食療方

1、蘋果泥

營(yíng)養(yǎng)分析：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

制作方法：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2-3次，每次30-60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎，加水250毫升煎湯，分2-3次飲用。

2、胡蘿卜湯

營(yíng)養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。

制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽，每日分2-3次。

3、雞蛋黃油

營(yíng)養(yǎng)分析：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。

制作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來(lái)，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3-4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。

寶寶腹瀉是每個(gè)家長(zhǎng)都不愿意看到的事情，因此為了避免寶寶發(fā)生腹瀉，家長(zhǎng)在轉(zhuǎn)季節(jié)的時(shí)候要注意好寶寶的腹部保暖，給寶寶適當(dāng)?shù)靥砑右恍┚S生素等來(lái)給寶寶提高免疫力，同時(shí)如果可以的話，多帶寶寶外出運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體來(lái)提高抵抗力，但是要避免去人多空氣不好的地方。如果寶寶發(fā)生了腹瀉，家長(zhǎng)們?nèi)绻梢栽诓挥盟幍那闆r下通過食療的方法，就盡量采用食物來(lái)止瀉，減少藥物對(duì)寶寶身體的隱形傷害。

文章由三優(yōu)親子網(wǎng)整理發(fā)布，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。