女性貧血是較為普遍的，女性是貧血的一大人群，其中孕婦占主要一部分。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查表明，世界上40%的孕媽媽都患有缺鐵性貧血，在孕20-24周時表現(xiàn)得尤為明顯。懷孕期間恰恰是需鐵量較多的時候，比其他時期要多15%-20%。所以很多孕期媽媽也因此而擔(dān)心這個問題，貧血有什么癥狀？孕婦貧血會影響到胎兒的正常發(fā)育嗎？三優(yōu)小編來為大家解答這個問題。

孕婦貧血對胎兒有什么影響（圖）

首先我們了解一下孕婦貧血有哪些癥狀。最明顯的就是容易疲憊、臉色發(fā)白，會出現(xiàn)眩暈的現(xiàn)象。嚴(yán)重的會出現(xiàn)呼吸困難、心悸頻繁，胸疼等。

要說孕婦貧血對腹中胎兒的影響，要是情況而定。貧血有輕度和重度之分。主要區(qū)別如下所示：

一、輕度貧血對妊娠無多大影響，但是通常會出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀，有些還可能出現(xiàn)頭暈、頭疼、耳鳴目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差及肚子不舒服等現(xiàn)象。

二、嚴(yán)重貧血會引起循環(huán)系統(tǒng)方面的轉(zhuǎn)變，而對母體造成最嚴(yán)重的影響是引發(fā)心臟衰竭。對胎兒來說，貧血的直接后果就是孕婦的血細(xì)胞攜氧能力降低，從而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，進(jìn)而造成胎死宮內(nèi)、早產(chǎn)、分娩低體重兒；由于胎兒先天鐵儲備不足，出生后很快就發(fā)生營養(yǎng)性貧血。貧血還會影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育，使孩子后來的學(xué)習(xí)能力低下。貧血產(chǎn)婦所生的新生兒由于體內(nèi)鐵質(zhì)貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常范圍，但因鐵的貯備不足，往往出生后不久便會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

所以從以上兩者可以看出，貧血無論輕重，都要及時調(diào)理治療。特別是嚴(yán)重的貧血，如果不及時補(bǔ)養(yǎng)，后果可能會不堪設(shè)想。不過，孕媽媽們也不用過于擔(dān)心了，貧血主要是缺鐵和葉酸造成的，其中缺鐵是最常見的，通常飲食補(bǔ)充鐵質(zhì)無法滿足母體和胎兒所需就容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，此時除了正常飲食攝入鐵質(zhì)外，還可以服用常用的孕婦補(bǔ)鐵劑鐵之緣片，溫和補(bǔ)鐵生血增加營養(yǎng)，相信貧血的問題就能輕松解決。

為了改善孕婦缺鐵性貧血的問題，食補(bǔ)跟服用鐵劑要同時進(jìn)行。

1、黑色食物。黑色的食物含有豐富的鐵物質(zhì)，具有明顯改善營養(yǎng)性貧血的功效，可以起到補(bǔ)血的作用，所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

2、動物的血和肝臟。動物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進(jìn)身體對鐵質(zhì)的吸收。

3、高蛋白類的食物。懷孕的后期寶寶發(fā)育的非?？欤灰獙殞毭恐荏w重不超過1公斤，就要多吃富含高蛋白類的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。這些食物對孕婦貧血的治療有著良好效果。但要注意葷素結(jié)合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。

4、新鮮蔬菜。蔬菜含有的鐵物質(zhì)相對比較低，而且也不利于人體的吸收，但是新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質(zhì)一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會造成細(xì)胞貧血。

5、前面提到，孕婦對鐵需求量極大，普通的食物補(bǔ)充未必能滿足所需。因此，孕婦缺鐵性貧血還應(yīng)該適當(dāng)服用安全、合適的補(bǔ)鐵產(chǎn)品補(bǔ)鐵。

準(zhǔn)媽媽們，如果那么想要生個健康的寶寶，一定要注意平時的營養(yǎng)均衡，合理膳食，還有不喝濃茶、咖啡和酒精等，除了食物補(bǔ)鐵外服用一些鐵劑，科學(xué)有效的補(bǔ)鐵是可以預(yù)防和改善孕婦缺鐵性貧血的，希望每位準(zhǔn)媽媽健康好孕。

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