兒童恐懼心理指的是兒童在發(fā)育過(guò)程中，對(duì)某些事物感到恐懼，如怕動(dòng)物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至對(duì)代表某些事物的詞語(yǔ)也會(huì)發(fā)生恐懼。兒童恐懼心理產(chǎn)生時(shí)會(huì)有什么表現(xiàn)嗎？?jī)和謶中睦淼奈：κ鞘裁茨?？?jī)和謶中睦碛袥](méi)有積極的作用？如何化解兒童恐懼心理呢？今天小編就跟你們一起來(lái)說(shuō)說(shuō)。

如何化解兒童的恐懼心理（圖）

兒童恐懼心理的表現(xiàn)

恐懼反應(yīng)可表現(xiàn)為驚慌、驚叫，退縮、痛苦、求救，甚至逃避或?qū)?，這在孩子接受醫(yī)療時(shí)(如注射藥物)表現(xiàn)最為典型。兒童恐懼時(shí)可出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮癥 狀，表現(xiàn)為呼吸加快，心跳增速，表情緊張，瞳孔擴(kuò)大，手抖，嚴(yán)重者可呈現(xiàn)緊張?bào)@恐狀態(tài)，面色蒼白，肢體軟癱，甚至一時(shí)性大小便失禁或精神抑制等。

兒童恐懼心理的危害

兒童恐懼若經(jīng)常發(fā)生，會(huì)影響孩子的生理及心理健康，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心身疾病或者精神疾病。

兒童恐懼心理起到的積極作用

恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用兒童的恐懼心理，可以實(shí)施對(duì)兒童的教育和激勵(lì)。例如，運(yùn)用兒童對(duì)做錯(cuò)事的恐懼心理，引導(dǎo)兒童行為規(guī)范化;老師利用學(xué)生對(duì)壞成績(jī)、不及格的恐懼心理，引導(dǎo)、鼓勵(lì)孩子好好學(xué)習(xí)，做好學(xué)生;利用孩子對(duì)爬高或其它危險(xiǎn)情境的恐懼心理，指導(dǎo)孩子選擇安全、健康的游戲或玩耍方式。

如何化解孩子的恐懼

當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)家中寶貝正為了某件事情而感到害怕、焦慮時(shí)，該如何處理才能幫助孩子克服畏懼，變得更勇敢？

1、讓害怕、喜歡的事物一起出現(xiàn)

根據(jù)古典制約法則，倘若每次看見(jiàn)狗狗，孩子就想起狗狗咬人的痛而跑掉，爸爸媽媽就應(yīng)該設(shè)法打破這樣的制約反應(yīng)，也就是讓狗狗的出現(xiàn)同時(shí)伴隨一件愉快的事情發(fā)生。

舉例來(lái)說(shuō)，在狗狗出現(xiàn)時(shí)，媽咪可以用很開(kāi)心的語(yǔ)氣對(duì)孩子說(shuō)：「好可愛(ài)的狗狗喔！我們?nèi)ベI(mǎi)冰淇淋和狗狗一起吃好不好？」，進(jìn)而重新制約孩子對(duì)狗狗的反應(yīng)，讓孩子看見(jiàn)狗狗就想起愉快的經(jīng)驗(yàn)。

2、循序漸進(jìn)的親近害怕事物

有系統(tǒng)的逐漸遞減孩子對(duì)事物的恐懼，最后達(dá)到完全不怕的程度，例如：孩子原本很怕蛇，害怕到不敢睡覺(jué)，甚至做惡夢(mèng)驚醒，爸爸媽媽可以先提供小張 的、卡通化的可愛(ài)蛇貼紙給孩子玩，并且以蛇為主角為孩子說(shuō)一些有趣的故事，等孩子接受了，再提供大張一點(diǎn)的貼紙，然后是蛇的圖片、照片、影片，最后帶孩子 到動(dòng)物園看真實(shí)的蛇，這就是所謂的系統(tǒng)減敏感法。

3、觀察模仿勇敢的孩子

班都拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，人的行為是經(jīng)由觀察、模仿別人的行為而學(xué)來(lái)的，所以孩子對(duì)事物的畏懼也是因觀察到其他人的畏懼所致，所以，我們?nèi)裟茏屗匦掠^察到其他孩子的勇敢行為，他也就不會(huì)再感到害怕了。

4、分享類似的恐懼經(jīng)驗(yàn)

爸爸媽媽一方面可以鼓勵(lì)孩子把害怕的事情表達(dá)出來(lái)，并在旁耐心傾聽(tīng)、為他解釋，另一方面也可以對(duì)孩子坦承自己也曾有過(guò)類似的恐懼經(jīng)驗(yàn)，讓孩子感覺(jué)自己是被爸媽所了解的，而且并不是只有自己會(huì)感到害怕，如此一來(lái)他就不會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用，能夠開(kāi)始建立起自信心。

不過(guò)，在與孩子分享恐懼經(jīng)驗(yàn)時(shí)，還是要考慮孩子的心智發(fā)展來(lái)決定說(shuō)法，盡量說(shuō)得簡(jiǎn)單一些，對(duì)于不適當(dāng)?shù)膬?nèi)容也要有所保留，不要說(shuō)得太夸張，否則孩子原本沒(méi)知道那么多時(shí)還不怎么怕，知道了反而增強(qiáng)他的畏懼感。

5、為孩子說(shuō)明一切細(xì)節(jié)

當(dāng)孩子因?yàn)椴涣私鉅顩r而感到害怕時(shí)，爸爸媽媽可以為他解釋一切細(xì)節(jié)，并具體告訴孩子事情發(fā)生時(shí)，他可以怎么做。例如：當(dāng)孩子害怕媽媽離開(kāi)他的身邊時(shí)，媽媽可以告訴他：「媽咪現(xiàn)在要去買(mǎi)菜，回來(lái)才能煮飯給你吃，你乖乖跟奶奶待在家里，看你最喜歡的巧虎卡通，等巧虎演完以后媽咪就會(huì)回來(lái)啰，到時(shí)候你可以陪媽咪一起煮飯！」。

當(dāng)孩子可以預(yù)期接下來(lái)會(huì)發(fā)生哪些事，也具備解決問(wèn)題的能力，就比較不會(huì)那么害怕了。

6、賦予勇氣的儀式化行為

像收驚、禱告…等宗教行為都是一種儀式，能夠帶給人們安全感，讓我們心里有個(gè)訊息：「有東西在保護(hù)我，所以我一定可以克服困難！」。

不過(guò)，能夠帶給孩子勇氣的儀式并不限于上述宗教行為，爸爸媽媽自己也可以創(chuàng)造一種「魔法噴霧」，當(dāng)孩子覺(jué)得害怕時(shí)，就輕輕噴一點(diǎn)在他的身上，并且告訴他，魔法噴霧會(huì)帶給他力量，讓痛痛都飛走，也會(huì)把壞東西給趕跑，同時(shí)也別忘了給孩子一個(gè)大大的擁抱，發(fā)出同情的聲音，讓他知道爸爸媽媽有感覺(jué)到他有多痛、多害怕，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的治愈效果。

專家提醒，魔法噴霧之所以有效，重點(diǎn)并非在于魔法噴霧本身，而是爸爸媽媽在噴的時(shí)后散發(fā)出來(lái)的那種「很厲害」的感覺(jué)，其中當(dāng)然也包含了對(duì)孩子滿滿的關(guān)愛(ài)、支持和相信。要是爸爸媽媽在給孩子噴魔法噴霧時(shí)心情很差、隨便應(yīng)付，甚至正眼也沒(méi)有瞧孩子一下，魔法噴霧恐怕就失去其魔法效力了！

7、繪本力量大無(wú)窮

只要是孩子，一定都喜歡聽(tīng)故事，建議爸爸媽媽平?？梢詾楹⒆诱f(shuō)一些關(guān)于恐懼議題的故事，讓孩子從中獲得一些經(jīng)驗(yàn)值，了解、接納自己害怕的事物，并學(xué)會(huì)自我安撫，未來(lái)在面對(duì)類似情況時(shí)，就不會(huì)感到那么無(wú)助了！

孩子會(huì)有害怕的事情是很正常的情緒反應(yīng)，成人對(duì)兒童的恐懼心理不要大驚小怪，要給予耐心的解釋，給予安慰和鼓勵(lì)，給孩子壯膽，幫助孩子消除恐懼。如果在害怕的當(dāng)下，孩子能夠懂得自我安撫，或是得到爸爸媽媽的安慰和適當(dāng)協(xié)助，這種害怕的感覺(jué)是會(huì)過(guò)去的。所以，父母?jìng)儜?yīng)該給予孩子勇氣，與孩子一起成長(zhǎng)。

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