寶寶今天6歲1個月17天了，寶寶該怎樣防曬？

選擇正確的服裝

很多媽媽覺得白色衣服可以防曬，其實不然，白色衣服可以阻擋的紫外線強(qiáng)度很有限，而且寶寶喜歡活動，容易出汗，汗?jié)竦陌滓路罆裰笖?shù)會更低。深色或者纖維較密的衣服反而防曬效果更好。建議你為寶寶挑選合適的衣料，例如棉布。不僅減少衣物對寶寶肌膚的刺激，而且布料本身就可以阻擋一本分紫外線，棉布的防曬效果更好，其次為淺色聚酯材料的衣服，而顏色淺的針織衣服更差。

防曬飲食

草莓含有多種維生素和鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以保持寶寶的肌膚柔嫩白皙，甜甜的口感也深受寶寶的喜愛。草莓的防曬作用也漸漸被人們發(fā)現(xiàn)。隨著電子產(chǎn)品越來越多，寶寶每天也遭受著輻射的傷害。所以飯后，你可以給寶寶來一碗草莓，既美味又健康。

日常外出防護(hù)

早上十點到下午四點這段時間盡量讓寶寶留在室內(nèi)或者陰涼處。而中午紫外線最強(qiáng)烈，所以寶寶們都必須留在室內(nèi)，一定要外出的話，最起碼也要走在樹下或者建筑物的陰影下。即使在陰天，也必須采取防曬的措施?？梢越o寶寶挑選一些防曬霜，例如噴霧式的就很方便。且防曬霜要勤涂抹，每隔2～3小時就可以加涂一次，這樣才能讓防曬起到好效果。

曬后處理

如果寶寶被曬傷，一定要及時補(bǔ)救。首先要多喝水，補(bǔ)充丟失的水分。被曬傷的皮膚局部用涼毛巾冷敷，也可用毛巾包一點小冰塊局部冷敷。皮膚開始脫屑時，可外擦一點潤膚乳，以減輕皮膚不適。當(dāng)寶寶曬傷嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)一個個皰疹、發(fā)熱、嘔吐等全身癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)。