寶寶今天6歲6個(gè)月20天。隨著生活水平的不斷提升，兒童腎結(jié)石的發(fā)病率也有不斷上升的趨勢(shì)。兒童尿石癥中，男孩腎結(jié)石的產(chǎn)生是女孩的1.43倍，但每類結(jié)石在男女孩中的散布并無(wú)不同。尿石可出如今每個(gè)年紀(jì)組中，但有兩個(gè)年齡頂峰：嬰兒和小兒易發(fā)感染性結(jié)石，從1O歲開(kāi)始草酸鈣結(jié)石顯著增多。與成年人相反，兒童尿酸結(jié)石稀有。從8歲起，尿石癥總的發(fā)病率就開(kāi)始增加。怎么做到防止孩子腎結(jié)石呢？

小兒腎結(jié)石的元兇——補(bǔ)鈣過(guò)度

如今的家長(zhǎng)很關(guān)心孩子是不是缺鈣，常常自行給孩子補(bǔ)充鈣劑和維生素D制劑，長(zhǎng)時(shí)間服用或短期很多地服用使腸道吸收的鈣增多，血鈣濃度升高，機(jī)體為了保持正常的血鈣濃度，從尿中排出的鈣也就會(huì)增多。當(dāng)過(guò)量的鈣劑與含草酸鹽、磷酸鹽較多的食物像西紅柿、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力、豆制品等一同進(jìn)入人體時(shí)，會(huì)致使尿中堿性磷酸鹽等增多，增加了出現(xiàn)結(jié)石的危險(xiǎn)。一旦泌尿系發(fā)生感染，剩余的鈣劑難以排出，產(chǎn)生泌尿系結(jié)石的可能性就更大。而因?yàn)楹⒆尤鄙俦磉_(dá)能力，泌尿系感染往往難以前期發(fā)現(xiàn)和醫(yī)治。

通常情況下，只要孩子飲食均衡，那么寶貝是不需要額定補(bǔ)充鈣劑的。若是孩子出現(xiàn)枕部脫發(fā)等佝僂病前期表現(xiàn)，真需補(bǔ)鈣時(shí)，也要聽(tīng)取醫(yī)生的主張，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣，以確保鈣的攝入適當(dāng)。

防止小兒腎結(jié)石的家庭醫(yī)治辦法

①多喝水不管你的結(jié)石歸于哪一類，最重要的防止之道就是水分的吸取量。因?yàn)樗梢韵♂屇蛞海夷芊乐垢邼舛鹊柠}類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。適宜的飲水量是到達(dá)一天排2升的尿液，就算夠了。若是你一整天都在酷日下工作，你求喝2加侖的水。

②補(bǔ)充纖維素加食米糠，能夠防止結(jié)石產(chǎn)生。

③控制鈣的吸取量，結(jié)石中有大部分是由鈣或含鈣的物質(zhì)形成的。若是你上一回的結(jié)石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質(zhì)的吸取。若是你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充晶，首要需討教醫(yī)生是不是一定要補(bǔ)充。其次是查看每天高鈣食物的吸取量，包含牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑容易發(fā)生腎結(jié)石。

④查看你的胃藥

某些常見(jiàn)的制酸劑含高量的鈣。倘若你患鈣結(jié)石，一起你也正在服用制酸劑，則應(yīng)查此藥的成分闡明，以斷定是不是含高鈣。若含高鈣，應(yīng)改用另外藥。

⑤勿吃富含草酸鹽的食物

大概60%的結(jié)石歸于草酸鈣結(jié)石。因而，應(yīng)定量吸取富含草酸的食物，包含豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也防止酒精、咖啡因、茶、巧克力、無(wú)花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

⑥多活動(dòng)

不愛(ài)活動(dòng)的人簡(jiǎn)單使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)可以協(xié)助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。別整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到野外走走或作運(yùn)動(dòng)。

⑦熱敷

在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療，能夠止痛。常洗熱水澡，也有利于排石。

⑧吃富含維生素A的食物

維生素A是保持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻止結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需吸取5，O00單位（Iu）的維生素A。一杯胡蘿卜便能供給10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)生同意。）

⑨注意蛋白質(zhì)的吸取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的吸取量有直接的相關(guān)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，致使結(jié)石的形成。倘若你曾患過(guò)鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是不是吸取過(guò)量蛋白質(zhì)，特別倘若你曾有尿酸過(guò)多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包含肉類、干酪、雞肉和魚肉。

⑩少吃鹽

若是你有鈣結(jié)石，應(yīng)該削減鹽分的吸取。你應(yīng)將每日的鹽分吸取量減至2—3克。