別讓小兒肥胖影響到你的孩子

寶寶今天6歲8個(gè)月12天。這正是身體發(fā)育的一個(gè)旺盛時(shí)期,所以這個(gè)時(shí)期寶寶的營(yíng)養(yǎng)一定要充足哦。另外,孩子的理解能力,以及想象力等各方面已經(jīng)大大提高。所以這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)一下寶寶的一些優(yōu)秀品質(zhì)了哦。不過(guò),需要注意的是,寶寶并不是白白胖胖地就好,有時(shí)候有可能是潛在的肥胖癥呢!而小兒肥胖癥跟冠心病以及高血壓、糖尿病等有著密切關(guān)系。所以你如果發(fā)現(xiàn)孩子有單純性的肥胖癥,那就應(yīng)該早早得進(jìn)行干預(yù)了哦。下面就讓我們一起來(lái)了解一下小兒肥胖的原因及應(yīng)對(duì)措施吧。
小兒肥胖的原因
(一)營(yíng)養(yǎng)過(guò)度 營(yíng)養(yǎng)過(guò)多致攝入熱量超過(guò)消耗量。嬰兒喂養(yǎng)不當(dāng),如每次嬰兒哭時(shí),就立即喂奶,久之養(yǎng)成習(xí)慣,以后每遇挫折,就想找東西吃,易致嬰兒肥胖,或者給孩子吃有高熱量的食物如炸雞,漢堡等,使體重增加太快,形成肥胖癥。
(二)心理因素
心理因素在肥胖癥的發(fā)生上起重要作用。有心理障礙的孩子更容易誘發(fā)膽小、恐懼、孤獨(dú)等不良性格,而造成不合群,不活動(dòng)導(dǎo)致的以進(jìn)食為趣事的嗜好,導(dǎo)致肥胖癥。
(三)缺乏活動(dòng)
兒童一旦肥胖,由于行動(dòng)不便,更不愿意活動(dòng),以致體重日增,形成惡性循環(huán)。
(四)遺傳因素
肥胖癥有一定家族遺傳傾向。雙親胖,子代有70%~80%的可能性出現(xiàn)肥胖;雙親之一肥胖,子代有40%~50%的可能性出現(xiàn)肥胖;雙親均無(wú)肥胖,子代僅有1%出現(xiàn)肥胖的可能。
小兒肥胖的癥狀
1、本病的發(fā)病高峰期在嬰兒期、學(xué)齡前期及青春期。
2、患兒食欲亢進(jìn),進(jìn)食量大,喜食甘肥,懶于活動(dòng)。
3、外表呈肥胖高大,不僅體重、身高、骨齡均超過(guò)同齡兒。
4、皮下脂肪分布均勻,尤其是以面頰、肩部、胸乳部位以及腹壁脂肪的積累最為明顯,四肢變現(xiàn)為大腿、上臂粗壯,肢端較細(xì)。
5、男孩肥胖會(huì)導(dǎo)致陰部脂肪堆積,陰莖被埋入,而誤認(rèn)為外生殖器發(fā)育不良。其實(shí),患兒的性發(fā)育大多是正常的。智能良好。
小兒肥胖的應(yīng)如何檢查以及診斷
1、血清甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白、載脂蛋白B顯著升高,而高密度脂蛋白、載脂蛋白A1正常。
2、血清胰島素水平增高,減肥后胰島素濃度恢復(fù)正常。
3、腎上腺的皮質(zhì)激素分泌率增加,但其外周的一些組織對(duì)于皮質(zhì)激素的分解喝代謝也在加快,故血漿中總皮質(zhì)的醇濃度大多顯示正常,尿中的一些代謝產(chǎn)物也會(huì)增多,尿17羥皮質(zhì)類(lèi)固醇也會(huì)顯著升高。
4、地塞米松抑制篩查試驗(yàn):患兒皮質(zhì)醇的分泌可能會(huì)被明顯地抑制住。
小兒肥胖怎么辦
一、飲食管理 治療任何原因引起的脂肪病,飲食調(diào)理是根本的辦法。調(diào)節(jié)飲食的原則如下
1、限制飲食必須有一定得限度,不可突然地減少,要循序漸進(jìn),這樣才能使體重正常的降低。并且要給孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基本營(yíng)養(yǎng),提高飲食質(zhì)量。
2、設(shè)法讓孩子減少饑餓感。熱能低、體積大的食物是不錯(cuò)的選擇,如芹菜、筍、蘿卜等。
3、一些富含蛋白質(zhì)的食物不僅能夠滿足人的食欲,且為生長(zhǎng)發(fā)育所必需,故每天蛋白質(zhì)的供應(yīng)量不宜少于2g/kg。
4、高熱能的食物應(yīng)予限制。如油煎食物、以及各種甜食等脂肪類(lèi)食品,均在禁忌之列。
5、維生素及礦物質(zhì)不可缺少。常曬太陽(yáng)屬必要。
二、增加體格鍛煉
應(yīng)提高患兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣,成為上學(xué)愛(ài)好。運(yùn)動(dòng)要多樣化,包括慢跑步、柔軟操、太極拳、乒乓球及游泳等運(yùn)動(dòng)。家人最好陪孩子一起,作用更好。每日運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右,逐漸增加。
四、偶用藥物療法
對(duì)青少年一般不鼓勵(lì)用藥。有時(shí)可用苯丙胺(Amphetamine)以減低食欲,一般用小劑量2.5~5mg,餐前半小時(shí)口服,每日2次,6~8周的短期療程,給藥時(shí)間不可太長(zhǎng)。