寶寶今天6歲10個(gè)月零4天。作為媽媽的你是否有發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠時(shí)的異狀？有沒(méi)有磨牙的情況出現(xiàn)？有沒(méi)有出汗的情況？這些小情況變現(xiàn)了寶寶的身體狀況，你知道嗎？

  解答媽媽對(duì)寶寶睡眠的疑雜癥

  寶寶夜間哭鬧應(yīng)對(duì)法有些小兒子夜間熟睡時(shí)突然哭鬧不休，是年輕的媽媽驚慌不安，不知所措。比如饑餓、口渴，過(guò)冷過(guò)熱、衣服過(guò)緊不適、蚊蟲(chóng)叮咬、呼吸困難等，找到了這些原因并及時(shí)除去，寶寶就可以安靜入睡了。

  另外，小兒如有某種疾病，也可導(dǎo)致睡眠不安，最常見(jiàn)的有以下幾種：佝僂病：患這種病的小兒多汗、煩躁、易驚、經(jīng)常在夜間哭鬧不休。這時(shí)須在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶補(bǔ)充鈣劑和維生素D，平時(shí)多讓寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光中的紫外線照射，并多吃富含維生素D的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝臟等。腸痙攣：如果小兒在夜間突然哭鬧、掙扎或翻滾、面色蒼白，肚子不脹，摸不到包塊，也沒(méi)有嘔吐、發(fā)燒、腹瀉等癥狀，這可能是腸痙攣的表現(xiàn)。

  媽媽須知寶寶晚上睡覺(jué)磨牙的事

  在6—13歲換牙期，磨牙是正?，F(xiàn)象。為適應(yīng)上下牙齒磨合，小孩都會(huì)有磨牙現(xiàn)象。對(duì)于處于乳牙萌出期和乳恒牙替換期的寶寶來(lái)說(shuō)，夜磨牙是正在建立正常咀嚼關(guān)系的一種活動(dòng)。

  青少年和成人磨牙是病態(tài)。一般分為3型：磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說(shuō)的夜磨牙，睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作，由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有咯吱咯吱的聲音，通常也叫咬牙。原因主要有心理焦慮、抑郁等心理因素；胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；過(guò)度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運(yùn)動(dòng)員、鐘表匠等；體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥，體內(nèi)有寄生蟲(chóng)。長(zhǎng)期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；工作壓力大，身體勞累導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象！

  媽媽應(yīng)知寶寶睡覺(jué)出汗的原因

  民間有句話魚(yú)生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。魚(yú)、蝦吃多了，內(nèi)熱重，這類寶寶會(huì)出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)：寶寶特別容易出汗，白天也常常是一活動(dòng)就一身汗，晚上更是汗多的會(huì)濕了衣服或濕了被子。因內(nèi)熱重，能量大，寶寶精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。有的寶寶因長(zhǎng)期的大汗使得津液耗損過(guò)多，可表現(xiàn)為口唇、舌面發(fā)紅，發(fā)干，手心、足心發(fā)熱，口干，易渴，大便干燥，呈顆粒狀，有的寶寶小小的年齡就因大便干燥，每次排便都吃力困難，造成肛裂。

  寶寶睡覺(jué)背部出汗怎么辦多汗寶寶巧護(hù)理，能防止寶寶皮膚疾病發(fā)生，同時(shí)也能減少寶寶感冒的發(fā)生幾率。穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣：純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開(kāi)窗。衣服及被子不可太厚：寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng)，尤其是冬天不要穿得過(guò)厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

  給媽媽的寶寶安睡支招

  讓寶寶安睡絕招良好、舒適的睡眠環(huán)境，不僅有利于寶寶盡快入睡，而且能夠提高睡眠質(zhì)量，有利于小兒得到充分的休息。晚飯不要吃得太多、太飽，睡前1~2小時(shí)內(nèi)，不要進(jìn)食不易消化的食物，睡前不要飲水太多。每天按時(shí)就寢，養(yǎng)成按時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。

  每日睡前給寶寶洗澡，若冬季室溫較低，每日睡前應(yīng)洗臉、洗腳，清洗外陰部，這樣有利于小兒入睡。室內(nèi)光線要暗，拉上窗簾，不要開(kāi)電視、收音機(jī)及大聲說(shuō)話。睡前不做劇烈活動(dòng)，不講新故事、看新書(shū)，以免過(guò)度興奮，難于入睡。室內(nèi)保持空氣新鮮、濕潤(rùn)，小兒在新鮮空氣中睡眠可睡得快、睡得香，大人不要在室內(nèi)吸煙。