夫妻雙方的心理狀況優(yōu)良，特別是精神舒暢，無任何憂慮干擾時。

   男女雙方身體沒有任何疾病的時候，長期口服避孕藥的女性應(yīng)停用二個月后再打算進行受孕。

    受孕前的三個月時間，男女雙方最好飲食各方面都有所助益，忌煙酒，保持營養(yǎng)狀態(tài)良好。

    按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最好狀況時，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于最好狀況是不容易的。

    選擇受孕季節(jié)，有關(guān)研究表示，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)最好。

     受孕前的一個月內(nèi)，同房次數(shù)不應(yīng)該太過頻繁，最佳按女方排卵期一次勝利。

     同房時間最佳選擇凌晨起床的時候，而不應(yīng)該是在晚上入眠前，因為晚上的時候，雙方都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。并且早晨的女性易測排卵期，男性的激素水平也對比高。

    同時，受孕期間女性不看恐怖影視，還應(yīng)該多在幽美的自然環(huán)境中逛逛。放松心情，感受大自然的魅力。