寶寶今天1歲4個(gè)月24天了，在這個(gè)行列中的寶寶不僅進(jìn)入了斷奶期，在某些時(shí)候，還能自主拿起勺子對(duì)自己進(jìn)行喂養(yǎng)。在行為動(dòng)作方面，寶寶能夠在地面上快速地爬行，能夠獨(dú)自地站立數(shù)秒鐘，也能夠拿著你給他的畫(huà)筆在白紙上亂涂亂畫(huà)，以表達(dá)他豐富的想象力。在語(yǔ)言能力的發(fā)展上，寶寶偶爾能夠從口中吐出一些簡(jiǎn)單的短句，甚至還能夠唱起幾句兒歌來(lái)。然而，當(dāng)寶寶在明顯地獲得這些進(jìn)步的時(shí)候，排便不暢卻成為了讓他感覺(jué)難受的一個(gè)日常問(wèn)題。因此，若你想要讓你寶寶在夏天能夠通暢地進(jìn)行排便，那就從以下三大緩解排便妙招開(kāi)始吧。

妙招一：形成每天早晨一杯水的習(xí)慣

每天早上的一覺(jué)醒來(lái)，你寶寶的腸道水分剩余不多，這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該開(kāi)始為你寶寶身體補(bǔ)充足夠的水分了。因此，在寶寶每天早晨起床以后，媽媽你不妨先為寶寶準(zhǔn)備一杯溫開(kāi)水，以滋潤(rùn)寶寶腸道、刺激寶寶的腸道蠕動(dòng)。同時(shí)，多給你寶寶食用一些新鮮蔬菜、玉米等富含纖維素的食物，相信那將有助于你寶寶進(jìn)行通暢的排便的。

妙招二：對(duì)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)鍛煉

除了要對(duì)寶寶飲食方面進(jìn)行調(diào)整以外，對(duì)寶寶的室外、室內(nèi)活動(dòng)次數(shù)方面也應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整了。讓你寶寶對(duì)參與戶(hù)外的活動(dòng)，不僅可以讓你寶寶接觸到更多的人或物，還可以在大自然的滋潤(rùn)下，逐漸地增強(qiáng)寶寶對(duì)外界的免疫抵抗能力，讓你寶寶在健康體質(zhì)的作用下也能形成良好的排便反射條件，從而達(dá)到通暢排便的目的。

妙招三：選擇恰當(dāng)?shù)呐疟闶澄?/strong>

食物的選擇正確與否，對(duì)寶寶消化功能的影響甚為巨大。因此，要想寶寶身體能夠形成一個(gè)良好的排便習(xí)慣，不妨為寶寶選擇一些易消化、易吸收的營(yíng)養(yǎng)食物，以幫助寶寶順暢地排便。例如，你可以把富含木瓜酵素的木瓜去皮，并攪成泥狀，然后給寶寶食用，這樣便可讓木瓜中的纖維和酵素充分發(fā)揮它們對(duì)腸道的促進(jìn)作用，以達(dá)到讓寶寶順利排便的目的。