羊水是一種神奇的水，除了水以外，羊水還含有胎兒的的尿、鹽分、糖分、脂肪酸、膽固醇等成分，對(duì)胎兒來說，這是一種有滋有味的水。羊水除了能夠緩沖外界震蕩，保護(hù)胎兒以外，羊水還能夠幫助胎兒品嘗媽媽吃進(jìn)的美味。

28周時(shí)候，胎兒已經(jīng)能夠辨別苦和甜了，而大多數(shù)的胎兒偏愛甜味。而胎兒的甜味偏好曾在20世紀(jì)30年被醫(yī)生用來治療過孕婦羊水過多的病癥。醫(yī)生在孕婦的羊水中注入了糖精，這樣一來，羊水就變得很合胎兒的口味了。于是胎兒便胃口大開，喝進(jìn)了大量的羊水，緩解了孕婦羊水過多的狀況。但是，盡管胎兒愛好甜味，準(zhǔn)媽媽不能夠一味依著胎兒的口味來調(diào)整自己飲食。攝入過多的糖分會(huì)可能會(huì)使準(zhǔn)媽媽得糖尿病，不利于準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康。既然知道準(zhǔn)媽媽的飲食影響羊水的味道，那么準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該要調(diào)整飲食，把羊水調(diào)成有益胎兒健康而又美味的健康飲品啦。

首先，準(zhǔn)媽媽在孕期要少吃或者不吃辣，如果之前有嗜酒習(xí)性的準(zhǔn)媽媽一定要戒掉。辣的味道和酒精過于刺激，容易刺激到胎兒的味蕾，也不利于胎兒的身體健康。其次，準(zhǔn)媽媽的飲食要以清淡為主，少吃鹽分過高的食物。羊水中本來就已經(jīng)含有鹽分，如果準(zhǔn)媽媽再吃過咸的東西會(huì)使得羊水中的鹽分升高，不利于健康之外還影響羊水的味道。另外，有研究表明，胎兒出生斷奶后會(huì)選擇他子宮中嘗過的味道。為了讓你的寶寶將來不要挑吃，在孕期你要盡量保證你吃進(jìn)味道的豐富性，不要挑吃，吃的食物的量可以少，但是種類一定要豐富。

胎兒還在你子宮中，他無法自行選擇自己愛好的口味。他的口味會(huì)受到你吃進(jìn)的味道的影響，為了你的寶寶吃得香，吃得健康，你就要均衡飲食，多多嘗試各種食物哦。