胎兒現(xiàn)在是15周了，準媽媽需要注意的事情很多，現(xiàn)在小編給準媽媽講講影響胎兒視力的幾個因素。

維生素A

知道視紫質是什么嗎?視紫質就是存在于視網膜中的一種感光物質，而維生素A是合成視紫質的重要原料，所以維生素A很重要，建議準媽媽多吃含有維生素A的食物，比如魚類，魚類富含維生素A，如果準媽媽覺得魚太腥的，也可選擇魚肝油，魚肝油同樣可以補充維生素A，保證寶寶視力健康，您要留意補充適當的維生素A哦。

維生素B

維生素B1和維生素B2是視覺神經的營養(yǎng)來源之一。如果維生素B1不足，容易導致眼睛疲勞。如果維生素B2不足，容易導致角膜炎，這種情況還是挺嚴重的。所以胎兒在發(fā)育中，準媽媽也要及時補充維生素B1和維生素B2，保證寶寶的視力健康正常發(fā)育。可以吃些糧谷類補充B1，吃些動物的內臟補充B2。

牛磺酸

人的視網膜存在大量的?；撬幔；撬峥梢源龠M眼睛發(fā)育，提供視力，保護視網膜，改善視力功能，另外，它還是很強大的自我修復功能，所以準媽媽每天可補充5-9mg?；撬?，這樣供應給胎兒后，胎兒的視力就可以得到很好的發(fā)育。

以上幾個因素常常被準媽媽忽略，從現(xiàn)在起，好好的給你的胎兒制造一個好的發(fā)育環(huán)境，寶寶的心靈之窗需要你的呵護和關心，祝福所有的寶寶能有一雙明亮的大眼睛。