寶寶今天3歲11個月16天了。這個時候寶寶會跑會跳，特別喜歡在家里跑動，所以媽媽需要對寶寶的活動時刻留意，三歲這個時間段是寶寶受傷的高發(fā)期，要注意讓寶寶健康玩耍，避免出現(xiàn)受傷的問題。

寶寶運動能力在提升

三歲的寶寶運動能力不斷提升，跳躍能力增強，可做向上縱跳、立定跳遠的動作。如今的寶寶喜歡跑動和跳動，這就增大了寶寶受傷的可能性，所以需要特別留心，讓寶寶遠離受傷的危險，媽媽們需要注意到的預防措施是什么呢。

要選擇合適寶寶的運動

三歲的時候可以適量帶寶寶出去外面玩，在戶外寶寶可以選擇的活動方式有很多，像單腳跳、雙腳跳、慢跑、藏貓貓、過家家、拍球、踢球、騎三輪車或四輪車等運動或游戲。你要不時提醒寶寶不要從高處往下跳或快跑。

同時，媽媽要注意讓寶寶做一些合適的運動，千萬不能是一些危險的運動，以貼合寶寶的年紀為準。像是攀爬桿架，跳躍等動作最好是不要做，還要注意不讓寶寶運動得過大，以免造成肌肉損傷，或者肌肉疲勞，讓寶寶容易摔倒。

要選擇適合寶寶運動的鞋子

寶寶的鞋子要以大小適合，輕便舒適為主，這樣有利于寶寶做一些奔跑等動作，太大或者太小都會造成寶寶運動中出現(xiàn)危險。而且要注重舒適度，鞋子不能弄傷寶寶的腳。

要讓寶寶在安全的家居環(huán)境中成長

首先是家里的門和窗子，寶寶容易在開關門中發(fā)生夾傷，使用門防夾軟墊可以避免此類危險。窗戶不要放梯子之類的東西，讓寶寶不能爬到窗戶上。最好讓寶寶遠離窗簾繩，以防絆倒寶寶。其次在浴室要鋪上防滑墊或防滑毯，養(yǎng)成一有水漬就馬上擦干的習慣，讓地板保持干燥，減少寶寶滑倒的危險。要特別留意寶寶走到陽臺上。陽臺的欄桿要足夠高，使他不易攀爬。陽臺欄桿間的寬度也要不易寶寶鉆出去。家具也要擺好，不要干涉到寶寶的活動，邊角尖銳的最好加上防護墊子。