寶寶已經(jīng)32周了。胎兒的身體正在繼續(xù)長大，皮下脂肪開始增厚，與出生時的嬰兒越來越相似了。但是嬰兒還是很脆弱，需要媽媽的呵護(hù)。為了寶寶出生后能夠健康地成長，贏在起跑線上，作為一個準(zhǔn)媽媽來說，對寶寶進(jìn)行胎教是一件很重要的事情。很多準(zhǔn)媽媽們都采用了音樂胎教的方法。那么?準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎樣胎教才最好呢?你知道音樂胎教要如何進(jìn)行嗎?

孕晚期母子同聽

在進(jìn)行音樂胎教前，準(zhǔn)媽媽要帶著一顆好心情，放松肌肉。要計劃好聽音樂的時間，制定聽的時間，要聽多久，以及聽得次數(shù)，這樣可以形成一種規(guī)律比較好。最主要是要堅持每天聽，在心情最好的時候聽，效果最佳。在這其中，不要選擇太多太雜樂曲，應(yīng)該選定幾首曲子來回聽，等到聽到熟悉旋律之后，再選擇其他的樂曲。這是為了更好地起到音樂胎教的作用，讓歌曲在胎兒腦中保留下來，促進(jìn)寶寶的大腦智力發(fā)育。這段時期胎兒很不安分，當(dāng)胎兒有了胎動的時候是給寶寶播放胎教的最合適時機。

巧用哼唱法

每個媽媽都喜歡對寶寶表達(dá)自己的愛意，準(zhǔn)媽媽們在對胎兒進(jìn)行音樂胎教的同時，不妨對著寶寶哼唱幾句胎教的樂曲熏陶一下自己的寶貝吧。一方面，哼唱法可以在唱歌的時候感到心情愉悅，調(diào)整好自己的心態(tài)，為接下來的寶寶胎教做好良好的準(zhǔn)備;另一方面，母體在唱歌時產(chǎn)生的物理振動，和諧而又愉快，使胎兒從中得到感覺上的滿足。而這是無法代替的，無論是多優(yōu)美的音樂，都比不上寶寶聽到的自己媽媽的哼唱聲。

選擇不帶歌詞的曲目

從第五周開始，你的寶寶的生理反射技能就開始變得比較復(fù)雜。有了胎兒從第5周開始即有較復(fù)雜的生理反射機能，10周時已形成感覺、觸覺功能。胎兒在20周左右，開始對音響有反應(yīng)，30周時有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。而在第32周這一個重要的時期，最合適對你的寶寶進(jìn)行胎教，因為這時寶寶會因為你的一舉一動言行舉止而受到影響，而選擇不帶歌詞的曲目，可以更好地激發(fā)寶寶的情緒和反應(yīng)。

選擇舒緩的曲目

現(xiàn)代生活中有來自各方各面的噪音，而噪音對胎兒的生長極其不利：噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過剩，引起子宮強烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽們要遠(yuǎn)離身邊的噪音，選擇隔音效果較好的休息間，選擇舒緩的樂曲，這樣可以避免噪音影響，對胎教起到良好的促進(jìn)作用。

選擇蘊含自然界旋律的歌曲

人類存在于自然界之中，熟悉和適應(yīng)自然界是人類的本能。胎兒的想象和大腦的發(fā)育，有一部分來源于對外界的感知，而對胎兒傳遞自然界的信息，可以讓寶寶明白大自然的奇妙。當(dāng)寶寶具有了聽覺的基礎(chǔ)，在音樂上選擇蘊含了自然旋律的歌曲，是胎教很重要的部分，比如，可以選擇流水的聲音，海浪聲，下雨聲，各種動物的叫聲等。

選擇一些柔和而充滿希望的樂曲

孕晚期，胎兒發(fā)育逐漸成熟，體重已達(dá)3 ～ 4 千克，孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張。這時應(yīng)選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子，尤其以當(dāng)中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓孕媽媽平復(fù)舒緩緊張的情緒，以輕松而自信的心態(tài)迎接即將到來的分娩。

應(yīng)該避免忙碌的摘錄世界名曲

胎教音樂的選擇應(yīng)該首先以本國傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)的曲目，而避免盲目的使用西方的被認(rèn)為具有胎教效果的音樂。曲目由于演奏樂器的不同、文化的區(qū)別會表現(xiàn)在歌曲的旋律中，優(yōu)先選擇中國傳統(tǒng)的具有安胎順產(chǎn)、舒緩身心的胎教音樂，會更加適合中國的胎兒。

忌盲目選擇世界名曲 忌用高頻聲音

不同地域的樂曲具有一定的區(qū)別，中國寶寶更適合選用具有中國傳統(tǒng)的歌曲，準(zhǔn)媽媽要盡量避免盲目選用西方的名曲，而高頻聲音對胎兒傷害很大，應(yīng)避免選用。

編者的話：合理選用歌曲，對嬰兒進(jìn)行專業(yè)健康的音樂胎教，可以讓你的寶寶健康出生成長。贏在人生的起跑線上。