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孕期音樂(lè)胎教曲目選擇6大注意事項(xiàng)

2020-04-08
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寶寶已經(jīng)32周了。胎兒的身體正在繼續(xù)長(zhǎng)大,皮下脂肪開(kāi)始增厚,與出生時(shí)的嬰兒越來(lái)越相似了。但是嬰兒還是很脆弱,需要媽媽的呵護(hù)。為了寶寶出生后能夠健康地成長(zhǎng),贏在起跑線上,作為一個(gè)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),對(duì)寶寶進(jìn)行胎教是一件很重要的事情。很多準(zhǔn)媽媽們都采用了音樂(lè)胎教的方法。那么?準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎樣胎教才最好呢?你知道音樂(lè)胎教要如何進(jìn)行嗎?

孕晚期母子同聽(tīng)

在進(jìn)行音樂(lè)胎教前,準(zhǔn)媽媽要帶著一顆好心情,放松肌肉。要計(jì)劃好聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)間,制定聽(tīng)的時(shí)間,要聽(tīng)多久,以及聽(tīng)得次數(shù),這樣可以形成一種規(guī)律比較好。最主要是要堅(jiān)持每天聽(tīng),在心情最好的時(shí)候聽(tīng),效果最佳。在這其中,不要選擇太多太雜樂(lè)曲,應(yīng)該選定幾首曲子來(lái)回聽(tīng),等到聽(tīng)到熟悉旋律之后,再選擇其他的樂(lè)曲。這是為了更好地起到音樂(lè)胎教的作用,讓歌曲在胎兒腦中保留下來(lái),促進(jìn)寶寶的大腦智力發(fā)育。這段時(shí)期胎兒很不安分,當(dāng)胎兒有了胎動(dòng)的時(shí)候是給寶寶播放胎教的最合適時(shí)機(jī)。

巧用哼唱法

每個(gè)媽媽都喜歡對(duì)寶寶表達(dá)自己的愛(ài)意,準(zhǔn)媽媽們?cè)趯?duì)胎兒進(jìn)行音樂(lè)胎教的同時(shí),不妨對(duì)著寶寶哼唱幾句胎教的樂(lè)曲熏陶一下自己的寶貝吧。一方面,哼唱法可以在唱歌的時(shí)候感到心情愉悅,調(diào)整好自己的心態(tài),為接下來(lái)的寶寶胎教做好良好的準(zhǔn)備;另一方面,母體在唱歌時(shí)產(chǎn)生的物理振動(dòng),和諧而又愉快,使胎兒從中得到感覺(jué)上的滿足。而這是無(wú)法代替的,無(wú)論是多優(yōu)美的音樂(lè),都比不上寶寶聽(tīng)到的自己媽媽的哼唱聲。

選擇不帶歌詞的曲目

從第五周開(kāi)始,你的寶寶的生理反射技能就開(kāi)始變得比較復(fù)雜。有了胎兒從第5周開(kāi)始即有較復(fù)雜的生理反射機(jī)能,10周時(shí)已形成感覺(jué)、觸覺(jué)功能。胎兒在20周左右,開(kāi)始對(duì)音響有反應(yīng),30周時(shí)有聽(tīng)覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和視覺(jué)功能,能聽(tīng)到媽媽的心跳和外界的聲音。而在第32周這一個(gè)重要的時(shí)期,最合適對(duì)你的寶寶進(jìn)行胎教,因?yàn)檫@時(shí)寶寶會(huì)因?yàn)槟愕囊慌e一動(dòng)言行舉止而受到影響,而選擇不帶歌詞的曲目,可以更好地激發(fā)寶寶的情緒和反應(yīng)。

選擇舒緩的曲目

現(xiàn)代生活中有來(lái)自各方各面的噪音,而噪音對(duì)胎兒的生長(zhǎng)極其不利:噪音能使孕婦內(nèi)分泌腺體的功能紊亂,從而使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過(guò)剩,引起子宮強(qiáng)烈收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。所以,準(zhǔn)媽媽們要遠(yuǎn)離身邊的噪音,選擇隔音效果較好的休息間,選擇舒緩的樂(lè)曲,這樣可以避免噪音影響,對(duì)胎教起到良好的促進(jìn)作用。

選擇蘊(yùn)含自然界旋律的歌曲

人類存在于自然界之中,熟悉和適應(yīng)自然界是人類的本能。胎兒的想象和大腦的發(fā)育,有一部分來(lái)源于對(duì)外界的感知,而對(duì)胎兒傳遞自然界的信息,可以讓寶寶明白大自然的奇妙。當(dāng)寶寶具有了聽(tīng)覺(jué)的基礎(chǔ),在音樂(lè)上選擇蘊(yùn)含了自然旋律的歌曲,是胎教很重要的部分,比如,可以選擇流水的聲音,海浪聲,下雨聲,各種動(dòng)物的叫聲等。

選擇一些柔和而充滿希望的樂(lè)曲

孕晚期,胎兒發(fā)育逐漸成熟,體重已達(dá)3 ~ 4 千克,孕婦很快就要分娩,心理上難免有些緊張。這時(shí)應(yīng)選擇一些柔和而充滿希望的樂(lè)曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子,尤其以當(dāng)中最膾炙人口的《夢(mèng)幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂(lè)曲《水上音樂(lè)》也非常合適。這些音樂(lè)能夠讓孕媽媽平復(fù)舒緩緊張的情緒,以輕松而自信的心態(tài)迎接即將到來(lái)的分娩。

應(yīng)該避免忙碌的摘錄世界名曲

胎教音樂(lè)的選擇應(yīng)該首先以本國(guó)傳統(tǒng)文化為基礎(chǔ)的曲目,而避免盲目的使用西方的被認(rèn)為具有胎教效果的音樂(lè)。曲目由于演奏樂(lè)器的不同、文化的區(qū)別會(huì)表現(xiàn)在歌曲的旋律中,優(yōu)先選擇中國(guó)傳統(tǒng)的具有安胎順產(chǎn)、舒緩身心的胎教音樂(lè),會(huì)更加適合中國(guó)的胎兒。

忌盲目選擇世界名曲 忌用高頻聲音

不同地域的樂(lè)曲具有一定的區(qū)別,中國(guó)寶寶更適合選用具有中國(guó)傳統(tǒng)的歌曲,準(zhǔn)媽媽要盡量避免盲目選用西方的名曲,而高頻聲音對(duì)胎兒傷害很大,應(yīng)避免選用。

編者的話:合理選用歌曲,對(duì)嬰兒進(jìn)行專業(yè)健康的音樂(lè)胎教,可以讓你的寶寶健康出生成長(zhǎng)。贏在人生的起跑線上。

 

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