我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。近視有一定的遺傳因素。很多年輕人在婚檢時(shí)，常會聽到醫(yī)生善意的提醒：您是高度近視，可能會遺傳給下一代。所以，近視的父母最怕聽到孩子也近視的消息。

但躲避并不是辦法，劉教授說，即使是近視眼有遺傳的因素，但絕大部分學(xué)生如果能夠培養(yǎng)愛護(hù)眼睛的意識，注意用眼衛(wèi)生，加強(qiáng)眼睛保健，完全可以避免發(fā)生或者減輕近視的程度。一般情況下，孩子在兩歲時(shí)其視力可達(dá)到接近成人的水平，家長基本能在孩子上學(xué)前確認(rèn)他的視力水平。目前很多家長只是從孩子上學(xué)以后的體檢中才開始關(guān)注他們的視力，劉教授建議，只要孩子能夠看書、識字，用眼距離較近的機(jī)會多起來時(shí)，家長就應(yīng)該定期帶他檢查視力，至少要每年查一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視苗頭，及時(shí)糾正。

低于0.9就要密切觀察

老標(biāo)準(zhǔn)，矯正視力0.9以下就算弱視;而新標(biāo)準(zhǔn)，矯正視力至少要0.7以下才算弱視。那矯正視力0.7—0.9這部分的孩子，算不算弱視呢?我們在診斷弱視時(shí)，是比較慎重的，不按照以前的老標(biāo)準(zhǔn)。劉麗表示，其實(shí)早在幾年之前，揚(yáng)州的診斷標(biāo)準(zhǔn)，就與新標(biāo)準(zhǔn)差不多了。

我們接觸到的兒童，主要就是4—5歲，這是最佳的治療時(shí)間。低于0.6時(shí)，我們才會考慮是弱視可能。一般來說要觀察3個(gè)月，其間不看電視和電腦，以防出現(xiàn)視疲勞，如果視力仍沒有改善，那才考慮是弱視。

劉麗說，按照國際標(biāo)準(zhǔn)視力表，其實(shí)并沒有0.9這一行，而是只有0.6、0.8、1.0等數(shù)字。一般如果低于0.8，我們也可以考慮是弱視。這跟新定義的標(biāo)準(zhǔn)，是比較符合的。不過她同時(shí)強(qiáng)調(diào)，在6—7歲的兒童中，低于0.9就需要密切觀察了，既不能輕易放過，也不能立刻就給孩子戴鏡矯正。

密切觀察的時(shí)間，是3個(gè)月，如果是本身視力發(fā)育的問題，就恢復(fù)到正常，也不需要戴鏡治療;如果始終沒有康復(fù)跡象，那我們就開始考慮進(jìn)行治療了。她認(rèn)為，老的診斷標(biāo)準(zhǔn)確實(shí)有些不完善，而新的標(biāo)準(zhǔn)，則可以更大限度地將真正弱視的兒童包括進(jìn)去。

在防治近視方面，除了注意用眼衛(wèi)生，要抓緊一切機(jī)會放松眼睛，經(jīng)常遠(yuǎn)望5米以外的景物(最好是綠色的樹木)等等，劉教授還強(qiáng)調(diào)了營養(yǎng)的重要性。形成近視的原因十分復(fù)雜，全面均衡的營養(yǎng)是眼睛健康的根本。只有攝入的營養(yǎng)是全面的，才能夠保證眼球壁的厚度與結(jié)實(shí)，從而不易發(fā)生近視。體內(nèi)缺乏鋅、鐵等微量元素也是造成孩子近視的原因之一，尤其是鋅元素，家長要讓孩子全面攝入肉類等富含鋅的食物。

遠(yuǎn)離電腦、電視和甜食

很多人有誤區(qū)，就是看電視和電腦能刺激視力發(fā)育。在門診上發(fā)現(xiàn)，很多兒童并沒有出現(xiàn)明顯的屈光不正，但視力卻明顯偏低，裸眼視力在0.6左右，而休息一兩個(gè)月以后，視力都基本恢復(fù)正常，主要就是幼兒看電腦和電視造成的。

劉麗解釋說，如今城市空間比較狹窄，家里空間也比較小，對于不少兒童來講，看電視和電腦的距離偏近，看的時(shí)間長了，就會導(dǎo)致視覺疲勞;在兒童期，看電視過多可能引起兒童干眼癥。劉麗強(qiáng)調(diào)說，干眼癥本來主要在成人中出現(xiàn)，而現(xiàn)在，已經(jīng)在兒童中開始出現(xiàn)。

在幼年階段，近距離用眼過多，本來就會引起近視和弱視。她表示，在兒童階段，我們不主張看電視和電腦。

一位4歲大的孩子，以前視力還行，結(jié)果最近出問題了，左眼0.4,右眼0.2，已經(jīng)是真性近視為主了。劉麗通過診斷，對家長強(qiáng)調(diào)說，以后不要讓孩子喝飲料了。

這是因?yàn)?，飲料等甜食會加重近視。?jù)國外專家研究，糖分在體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維素B1，如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入過多，維生素B1就會相對不足;另外過多地?cái)z入糖分使人體內(nèi)的鈣減少，這可能導(dǎo)致眼球彈性減弱，近視加重。

劉麗提醒，家長最好是3個(gè)月到半年左右，帶孩子到醫(yī)院檢查一次。她介紹說，像有些孩子是0.6—0.8的假性近視，治療后能夠完全恢復(fù)正常。而有些孩子視力降至0.2，形成真性近視，就耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

經(jīng)常檢查寶寶的視力，并且為寶寶提供足夠的營養(yǎng)，注意平時(shí)的用眼衛(wèi)生等，就可以讓寶寶擁有一雙明亮的好眼睛啦。