寶寶今天4歲5個(gè)月零4天。了解你的孩子。這是良好教養(yǎng)的最根本的基礎(chǔ)，而嚴(yán)格的時(shí)間安排往往會(huì)對(duì)這個(gè)基礎(chǔ)造成不利的影響。我們可以來(lái)想像一下，把三四個(gè)小時(shí)進(jìn)食一次的時(shí)間安排強(qiáng)加到一個(gè)哺乳的新生嬰兒身上會(huì)發(fā)生什么情況，這種毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的方法有時(shí)被稱為由大人控制的喂養(yǎng)。孩子醒了，哭了起來(lái)。他是不是餓了?媽媽看了看時(shí)鐘，從上一次開(kāi)始喂他到現(xiàn)在才兩個(gè)小時(shí)，因而她錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶不可能是感到餓了。于是她把孩子抱起來(lái)，但他繼續(xù)啼哭。他感到饑餓，而媽媽執(zhí)意地認(rèn)為他不會(huì)餓。這個(gè)剛剛出生不久的小家伙實(shí)在是餓壞了，在出生之前他可從來(lái)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)這種感受。他等不及了，因?yàn)樗€沒(méi)有時(shí)間觀念。他只知道自己在那一刻的感受，但沒(méi)人理睬他。他感到了害怕，在這樣的情形多次反復(fù)之后，他就會(huì)不再相信自己的感受，或者不再相信他的媽媽。

在這個(gè)期間，媽媽正變得越來(lái)越不知所措，她不知道為什么孩子會(huì)哭得這么厲害。她無(wú)法撫慰寶寶、讓他安靜下來(lái)，因?yàn)樗呀o孩子喂奶的時(shí)間耽誤了。媽媽沒(méi)辦法再忍受寶寶的哭鬧，于是把他放回到搖籃里，最后他在搖籃里睡著了，當(dāng)時(shí)鐘到點(diǎn)的時(shí)候他已經(jīng)累得醒不過(guò)來(lái)吃奶了。終于，嚴(yán)格的進(jìn)食時(shí)間安排訓(xùn)練了這個(gè)寶寶，因?yàn)槌藢W(xué)會(huì)等待之外他沒(méi)有別的選擇。有些寶寶會(huì)學(xué)得比較慢一些。許多嬰兒會(huì)堅(jiān)持不懈地想讓媽媽知道他是餓了，會(huì)大聲地哭鬧著嗷嗷待哺，不只是發(fā)一點(diǎn)小脾氣。而對(duì)于那些學(xué)得比較快的孩子(他們放棄了，或者是天性隨和)的媽媽來(lái)說(shuō)，會(huì)覺(jué)得嚴(yán)格的時(shí)間安排真是很管用，因而會(huì)向遇到的每一位母親宣傳自己的經(jīng)驗(yàn)。

我們來(lái)對(duì)比一下根據(jù)寶寶的暗示來(lái)給孩子喂奶、并且讓孩子自己安排進(jìn)食時(shí)間的媽媽。這樣的媽媽和她的寶寶形成了她們自己的通信系統(tǒng)，她們彼此信任，也信任自己，播撒下母子之間良好關(guān)系的種子。媽媽對(duì)孩子有很好的了解，幾乎總是能知道如何照料他。最終，就形成了一個(gè)既靈活又可預(yù)見(jiàn)的模式;同時(shí)，由于這個(gè)模式來(lái)源于寶寶自己的需求和本性，而不是源自外部的需要，因而寶寶比較容易做出讓媽媽滿意的平和舉動(dòng)。媽媽一貫的、敏感的回應(yīng)增強(qiáng)了寶寶的這種平和性情。

飲食訓(xùn)練

許多孩子成長(zhǎng)在飲食充滿情緒化因素的家庭里，食物往往成了寵愛(ài)或權(quán)力的代名詞。下面是我們多年來(lái)收集的一些對(duì)孩子進(jìn)行飲食訓(xùn)練的好辦法。

在吃東西的時(shí)候避免心情沮喪。你花了好幾個(gè)小時(shí)去為孩子采購(gòu)和準(zhǔn)備有益于健康的、用有機(jī)肥料培植的南瓜，并且滿心喜歡地把幾大塊煮熟的南瓜給她吃?？伤龑?duì)你辛勤勞動(dòng)的成果根本不屑一顧，幾分鐘后你發(fā)現(xiàn)她在一點(diǎn)一點(diǎn)地吃起了給小貓準(zhǔn)備的食物。你應(yīng)該放松一點(diǎn)，只管吃自己的南瓜，根本不要去動(dòng)生氣或失望的念頭。

不要把食物作為一種控制工具。千萬(wàn)不要把食物硬給嬰兒或兒童塞著吃下去。如果他們喜歡吃的話，那就會(huì)張大嘴巴，或者自己拿起來(lái)塞進(jìn)嘴里。你的任務(wù)只是提供有益健康的、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。吃這些食物，那是孩子的事情。千萬(wàn)不要拿著一湯匙的食物在后面追著他，硬要他把東西吃下去。別為了讓孩子吃完主食而威脅他要不就沒(méi)有點(diǎn)心吃。也不要對(duì)孩子吃飯的好壞作任何評(píng)論。你應(yīng)該把嘴巴閉起來(lái)，吃飯好壞是孩子自己的事。

盡管對(duì)于挑食的孩子，我們確實(shí)需要采用一點(diǎn)銷售員的技巧和營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)來(lái)進(jìn)行喂養(yǎng)，但是你也不必專門為他開(kāi)小灶，也無(wú)須去滿足他的每一種口味。在我們家里，如果一個(gè)孩子不喜歡我們正在吃的東西的話，我們就會(huì)用手指著冰箱，他喜歡吃什么，讓他自己去做。

要為孩子提供多種選擇。今晚想吃花椰菜還是豌豆?不管想吃哪一種，孩子吃的都是蔬菜。應(yīng)該讓孩子幫你一起準(zhǔn)備飯菜。到了7歲的時(shí)候，孩子們就有能力獨(dú)立地準(zhǔn)備全部的飯菜了。他們會(huì)吃下自己做的食物。你可以讓孩子列出他喜歡吃的東西，并且?guī)湍阋黄鹑ゲ少?gòu)?；蛘?，你也可以列出一張健康食物的清單，讓孩子挑選他想要吃的東西。