4-5歲寶寶的喂養(yǎng)方法
2020-04-08
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寶寶今天4歲3個(gè)月17天。隨著寶寶一天天的成長(zhǎng),寶寶的心理、性格、能力在高速發(fā)展中,寶寶也越來(lái)越活潑了。
4-5歲寶寶的喂養(yǎng)方法
4-5歲寶寶活動(dòng)范圍加大,能量消耗隨之增加,米和面等主食量應(yīng)增加。咀嚼食物的能力進(jìn)一步增強(qiáng),胃容量也不斷擴(kuò)大,消化吸收能力開(kāi)始向成人過(guò)渡,可逐漸由軟食過(guò)渡到普通飯,可以開(kāi)始與家人同餐,每日飲食安排以三餐一點(diǎn)為好。
各種食物都可以選用,但仍注意不可多吃刺激性食物。
對(duì)鈣的需求量仍高,可以在早餐及睡前飲奶而增加鈣的攝入。孩子在此時(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出有食欲,因此家長(zhǎng)應(yīng)為孩子準(zhǔn)備色、香、味、形綜合一體的飯菜。
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