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3歲半寶寶出虛汗的原因

2020-04-08
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寶寶今天3歲5個(gè)月11天了,弄清虛汗從何而來。其實(shí)感冒出汗是一種正常的生理現(xiàn)象,它具有調(diào)節(jié)人的體溫的作用,特別是在炎熱的夏天,出汗可散熱降溫、減少中暑。中醫(yī)學(xué)里介紹說,汗是人體內(nèi)津液受陽氣蒸發(fā)從汗孔排出的水液。多汗見于炎熱的天氣、過高的室溫、過厚的衣褥或精神緊張等情況。而如果并非上述原因的多汗那就多有不正常。中醫(yī)認(rèn)為,這種多汗乃因虛所致,故有虛汗之說。虛汗以全身或局部非正常出汗為主要癥狀。其中,若白晝經(jīng)常出汗,稍一活動(dòng)就加重者稱為自汗;若在睡覺時(shí)出汗,醒來自止者為盜汗。自汗、盜汗在內(nèi)科和兒科疾病中較為常見,其病理為陰陽失調(diào)、腠理不固、營衛(wèi)失和。也可因先天稟賦不足,后天脾胃失調(diào)或病后失養(yǎng)而致。而且無論自汗還是盜汗,皆不受外界環(huán)境因素的影響。虛汗可以單獨(dú)出現(xiàn),也可發(fā)生于多種疾病的過程中。若出虛汗太多或持續(xù)時(shí)間過久,將導(dǎo)致精氣耗傷,出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調(diào)的癥狀,損害人體的身心健康,甚至誘發(fā)其他疾病。對兒童的影響尤其明顯。

家長可以怎么做

兒童感冒流虛汗分為生理性和病理性兩種。生理性的虛汗是由于天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的;孩子平素身體虛弱,夜間入睡時(shí)大汗淋漓,如同水澆,甚則整夜汗出不止,透枕濕衣 ,且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀,則屬于病理性虛汗

兒童感冒流虛汗,家長首先要查明原因。對于生理性的虛汗一般不主張藥物治療,而是調(diào)整生活規(guī)律,消除生活中得致熱誘因。如入睡前適當(dāng)限制兒童活動(dòng),尤其是劇烈活動(dòng);睡前不宜吃得太飽,更不宜在睡前給予大量熱食物和熱飲料;睡覺是臥室溫度不宜過高,更不要穿著厚衣服睡覺;蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。對病理性虛汗的兒童,應(yīng)針對病因,進(jìn)行治療。如缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。兒童流虛汗以后,要及時(shí)用毛巾擦干皮膚,更換衣服,還要勤沐浴。

做好預(yù)防措施

對兒童來說,預(yù)防是治療感冒最好的方法。而遇到兒童感冒流虛汗的問題,家長除了在用藥上給兒童治療以外,食療也非常重要,在這里推薦家長尤其是媽媽一道治療虛汗的菜:泥鰍湯。泥鰍本身可以補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良、體虛盜汗的寶寶食用,有助于生長發(fā)育,寶寶吃泥鰍并喝湯,一周2~3次。兒童的日常鍛煉也不可缺少,要讓兒童經(jīng)常參加戶外鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力,體質(zhì)增強(qiáng)了,虛汗也會(huì)隨之而止。

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