怎樣提高寶寶的運(yùn)動(dòng)能力

寶寶運(yùn)動(dòng)能力方面,寶寶不僅能跨過(guò)障礙物,還能雙腳起跳,跳過(guò)障礙物??梢詮呐_(tái)階上跳得更遠(yuǎn),而且落地也更平穩(wěn),騎三輪車時(shí)已經(jīng)能自如地轉(zhuǎn)彎。不滿足徒手運(yùn)動(dòng),開(kāi)始喜歡借助運(yùn)動(dòng)器材運(yùn)動(dòng)。任何東西都可以作為運(yùn)動(dòng)器材,凳子、桌子、餐具、炊具,甚至爸爸的大鞋。在這個(gè)階段為大家推薦了幾個(gè)提高寶寶的運(yùn)動(dòng)能力游戲:
1、游戲推薦:提高寶寶走的運(yùn)動(dòng)能力
(1)繞障礙物
在地上放置不同的障礙物,如塑料桶、玩具,讓寶寶繞過(guò)或跨過(guò)障礙物。要玩好這個(gè)游戲,要求寶寶掌握好平衡。先牽著他的手走,等他掌握技巧后,可以讓他自己走,但要在他身邊保護(hù)著他。等他喜歡上這個(gè)游戲后,可以將難度加大!
(2)抓泡泡
看到飛在空中的肥皂泡,寶寶會(huì)覺(jué)得很好玩,喜歡用手去抓。讓寶寶站在椅子或者桌子旁邊,這樣,他能夠一手扶著桌椅,用另一只手去抓泡泡。玩完這個(gè)游戲后,別忘了給他擦干凈手,以免他用沾滿肥皂沫的手去揉眼睛。
2、游戲推薦:提高寶寶跑的運(yùn)動(dòng)能力
(1)歡樂(lè)圈
為寶寶提供有顏色的塑料圈或竹圈,也可以在地上畫圈代替。把圈放在地上,讓寶寶從圈外跳進(jìn)圈內(nèi),再?gòu)娜Φ牧硪贿吿?,反?fù)練習(xí),熟練后可把數(shù)只圈排成一排,讓寶寶連續(xù)跳躍,做行進(jìn)跳。鼓勵(lì)孩子大膽地跳,表?yè)P(yáng)他跳得好,并提醒孩子輕輕落地,防止震動(dòng)后腦。
(2)小花鹿
利用一些高度適中的小木塊做障礙物,按一定間隔放成一長(zhǎng)排,讓寶寶模仿小花鹿一步一步過(guò)小木塊,看看能跨過(guò)幾塊小木塊,如果有小伙伴一起玩,可以組織他們進(jìn)行比賽,誰(shuí)跳過(guò)的木塊多,誰(shuí)就算勝利。