寶寶今天1歲2個月16天了。生命在于運(yùn)動，然而，今天的父母卻習(xí)慣用學(xué)步車、兒童餐椅、安全防護(hù)欄等安全壁壘把孩子團(tuán)團(tuán)圍起來，讓孩子走、跑、跳的機(jī)會越來越少。適合他們的活動空間和運(yùn)動器械都越來越少，而電視節(jié)目、電腦游戲及其他讓孩子坐下來的新產(chǎn)品卻越來越多。

0—6歲是培養(yǎng)體商的敏感期，父母最好根據(jù)孩子不同階段的發(fā)育特點(diǎn)，及時培養(yǎng)和引導(dǎo)。雖不一定要培養(yǎng)世界冠軍，但鍛煉一下身體總是好的。下面小編幫大家數(shù)一下寶寶的潛在運(yùn)動能力。若要查看各篇原文詳情，請點(diǎn)擊小標(biāo)題或返回查看。

胎兒期、初生期——游泳潛能

 孫楊奪金的一刻，很多父母會想，為什么我的寶寶就沒有這么厲害的運(yùn)動潛能呢?想必運(yùn)動員們都是天賦吧。錯了!其實(shí)，想要一個運(yùn)動天才寶寶，也可以從胎教開始，自寶寶在母體內(nèi)的時候，就有在子宮流動的小小游泳潛能。此外，對新生兒的游泳訓(xùn)練也是非常必要的，游泳可以促進(jìn)嬰兒大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力、應(yīng)激能力和智力發(fā)育。

0-6個月——體操潛能

當(dāng)看到體操運(yùn)動員在空中幾個翻騰后，又能穩(wěn)穩(wěn)地落地瞬間，全場觀眾都立馬爆出雷鳴般的掌聲，其實(shí)這種翻身運(yùn)動也潛在你的寶寶身上。剛出生半年內(nèi)的寶寶，身體看上去好像軟弱無力，肌肉還脊柱也沒有發(fā)育完全，但是也要有意識地給寶寶進(jìn)行翻身、抬頭和坐姿訓(xùn)練。

6-12個月——跑步潛能 

博爾特的成績離不開艱苦的訓(xùn)練，其中當(dāng)數(shù)腿力訓(xùn)練最重要了。6~12個月的寶寶在學(xué)爬過程中，也無意中鍛煉了手和腳的肌肉力。這時候適當(dāng)多訓(xùn)練寶寶的爬行技巧，孩子長大后跑步一定也會很出色，在此給爸爸媽媽們介紹一種八爪魚爬行法。

1-3歲——球類潛能

通過現(xiàn)場或者電視，我們都看到運(yùn)動員揮舞起球拍時或者拍打籃球、排球的時候，似乎都很容易很輕盈，大大小小的球就在他們手中竄來竄去，這就需要有很好的臂力和眼力協(xié)調(diào)能力練習(xí)了，寶寶到了這個階段，身體比較軟件，模仿能力比較強(qiáng)，父母不妨通過拋皮球的游戲讓寶寶學(xué)會模仿接球的技巧，同時也能鍛煉臂力。

4-6歲——運(yùn)動器材的潛能

花樣溜冰的表演最優(yōu)雅也最引人注目，一個騰空翻身還能把冰刀穩(wěn)在冰上，一男一女的配合天衣無縫。其實(shí)寶寶到了學(xué)齡前的階段，肌肉發(fā)展已經(jīng)很好，運(yùn)動能力、反應(yīng)能力也很強(qiáng)，已經(jīng)可以利用各種游戲器材進(jìn)行發(fā)展不同興趣愛好的運(yùn)動技能。例如自行車、游泳、滑板、溜冰等，家長要做的是引導(dǎo)寶寶鼓起勇氣嘗試各種不同的運(yùn)動。