寶寶今天1歲2個月15天了。齲齒是排在第一位的影響兒童健康的慢性疾病，它的發(fā)病率比嬰幼兒哮喘高5倍，比花粉過敏高7倍。

很多家長認為孩子的乳牙遲早會脫落，就算有問題也不重視。

事實是乳牙對寶寶的口腔和面部發(fā)育的作用非常大，從小養(yǎng)成健康的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，將使寶寶終身受益。

齲齒對孩子的危害很大，例如影響孩子進食，造成偏食、營養(yǎng)不良等疾病；影響乳牙有問題可能會影響恒牙的萌出；牙痛使許多孩子上學(xué)請病假，或者使他們不能集中注意力學(xué)習(xí)；齲齒和口腔疾病還會給孩子的心理造成影響。

出生至12個月：

應(yīng)該從寶寶出第一只牙以前，就養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

每次喂奶或喂輔食以后，家長應(yīng)該使用嬰兒專用軟毛牙刷/指套沾水輕刷寶寶的牙齦，或用干凈的紗布輕柔地擦拭牙齦。

咨詢關(guān)于氟化物的相關(guān)知識。

當(dāng)寶寶出了第一顆牙以后，向兒童口腔科醫(yī)生咨詢你的寶寶是否獲得了足夠的氟化物（有的國家開始在飲用水中加氟）。很多專家建議2歲以前的嬰幼兒使用不含氟的牙膏，但是還是應(yīng)該根據(jù)寶寶的自身情況咨詢寶寶的醫(yī)生或牙醫(yī)的意見。

定期看牙。如果你的寶寶存在齲齒的風(fēng)險，應(yīng)該帶寶寶去看牙醫(yī)。

12～24個月：

刷牙！

每天兩次用清水給寶寶刷牙，越早讓他習(xí)慣刷牙，寶寶越愿意刷牙。

記得使用嬰幼兒專用的軟毛牙刷。

刷牙的時間最好是早餐后和晚上睡覺前。

限制果汁的攝入。

確保你的孩子每天飲用果汁的量不要超過一小杯，而且只能在進食的同時飲用果汁。飲用果汁后用清水漱口，可以減少齲齒的發(fā)生。 

戒除不良的吸吮習(xí)慣。

太用力地吸吮安撫奶嘴、手指會影響寶寶嘴巴的形狀和上下牙齒的排列。因此孩子1歲以后就應(yīng)該戒除奶瓶，用杯子喝水或喝奶。

如果你的孩子有不良的吸吮習(xí)慣，請口腔科醫(yī)生看看他的牙齒是否已經(jīng)出現(xiàn)改變，尋求醫(yī)生的幫助讓孩子戒除壞的吸吮習(xí)慣。

定期看牙。如果孩子一歲以后還沒有出牙，應(yīng)該帶他去看牙醫(yī)。

24個月以后：

刷牙！

幫助你的孩子每天早晚刷2次牙。使用適合你孩子的軟毛牙刷，市面上有各種針對各個年齡階段孩子需要設(shè)計的牙刷，要選擇適合你孩子的牙刷。

鼓勵孩子自己刷牙，雖然為了保證孩子的牙能刷得干凈，你可能還要幫他再刷一次。

一定要盡早讓孩子習(xí)慣刷牙，這樣他就會愿意刷牙。如果超過2歲才讓孩子開始刷牙，他可能就很難接受啦。如果你的孩子不喜歡刷牙，你可以讓孩子把刷牙變成一種游戲。例如用牙刷在嘴里樓上樓下地運動，在牙齒中尋找迷失的寶藏的游戲。 

使用含氟牙膏。

2歲以后孩子可以開始使用含氟牙膏了，這將有助于預(yù)防蛀牙。一定要告訴孩子不要把牙膏咽下去。每次使用牙膏的量不要超過豌豆大小。吞下過量的含氟牙膏會造成孩子的恒牙上出現(xiàn)白色或褐色的斑點。如果你的孩子不喜歡牙膏的味道，可以換成另一種口味的牙膏或使用清水刷牙。

孩子不要和大人共用牙刷，或讓孩子把手指伸進你的嘴后再放回自己口中，這會導(dǎo)致大人口腔中造成齲齒的細菌進入孩子口中，引起孩子蛀牙。

限制果汁、碳酸飲料和甜食的攝入。

使用牙線。

當(dāng)孩子出現(xiàn)并排的兩顆牙齒以后，特別是兩顆牙齒間的縫隙非常窄時，你可以開始給他使用牙線剔牙。但是并不是所有這個年紀的孩子都需要開始使用牙線。

定期看牙。每年至少一次帶你的孩子去口腔科檢查牙齒。