寶寶今天1歲11個月23天了，自從得知懷孕的那一刻開始，每位父母都希望下一代能獲得最完善的營養(yǎng)。因此，大多數(shù)的小寶寶打從娘胎開始，便不斷地接受來自各方的特殊待遇。

隨著社會型態(tài)轉(zhuǎn)變，越來越多的雙薪家庭出現(xiàn)，使寶寶們從小就跟著爸爸或者媽媽在外解決民生問題。古有云：吃飯皇帝大，然而，對于小寶寶而言，吃不只是一種獲取營養(yǎng)、能量的一種手段、一種動作，更是一門通往健康大道的重要方法。

飲食習(xí)慣好壞影響健康

國外研究發(fā)現(xiàn)：5歲以下的嬰幼兒會依食物的濃度、熱量，以及自身的飽饑感，自行調(diào)整攝食量，以維持一定的總熱量，例如：餐前先給小朋友吃一塊高熱量的蛋糕，必然會自行減少他們正餐的食物種類和量?？扇绻改敢幻敛捎锰铠喪降娘嬍撤绞?，不但容易破壞孩子總熱量的平衡，更容易因為錯誤的飲食習(xí)慣，埋下肥胖等隱患，引領(lǐng)慢性病危機因子向?qū)殞毧繑n。