孩子睡覺(jué)和活動(dòng)時(shí)都好出汗，但孩子的生長(zhǎng)發(fā)育一切正常，這類孩子家長(zhǎng)多數(shù)都帶孩子看過(guò)病或問(wèn)過(guò)醫(yī)生，排除各種病癥，雖說(shuō)無(wú)需治療，但出汗太多總讓人擔(dān)心。據(jù)觀察，除了因穿衣或蓋被子過(guò)多引起孩子多汗外，多汗的孩子多與飲食有直接的關(guān)系。現(xiàn)在的孩子不再擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良，而是要注意營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，高熱量的魚(yú)、蝦，許多孩子幾乎是天天都吃，魚(yú)、蝦鮮嫩，寶寶們都愛(ài)吃，同時(shí)家長(zhǎng)認(rèn)為魚(yú)、蝦比肉類更有營(yíng)養(yǎng)，所以總認(rèn)為應(yīng)該給寶寶吃最好的、最有營(yíng)養(yǎng)的食物。

民間有句話魚(yú)生火，肉生談，青菜豆腐保平安。魚(yú)、蝦吃多了，內(nèi)熱重，這類孩子會(huì)出現(xiàn)以下幾種表現(xiàn)：

1、孩子特別容易出汗，白天也常常是一活動(dòng)就一身汗，晚上更是汗多的會(huì)濕了衣服或濕了被子。

2、因內(nèi)熱重，能量大，孩子精神頭十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

3、有的孩子因長(zhǎng)期的大汗使得津液耗損過(guò)多，可表現(xiàn)為口唇、舌面發(fā)紅，發(fā)干，手心、足心發(fā)熱，口干，易渴，大便干燥，呈顆粒狀，有的孩子小小的年齡就因大便干燥，每次排便都吃力困難，造成肛裂。

4、這類的孩子脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。

5、因內(nèi)熱重，孩子容易上火，如遇受涼感冒時(shí)，孩子容易發(fā)高燒并常伴有扁桃體發(fā)炎。

6、這類內(nèi)熱重的孩子還容易鼻子出血。