這個(gè)時(shí)期的母乳已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶所需要的全部營(yíng)養(yǎng)了，這個(gè)月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。所需熱量仍然是每千克體重110千卡左右。蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)、微量元素及維生素的量和比例沒(méi)有大的變化。

父母需要注意的是，不要認(rèn)為寶寶又長(zhǎng)了一個(gè)月，飯量就應(yīng)該明顯地增加了，這會(huì)使父母總是認(rèn)為寶寶吃得少，使勁喂寶寶?？偸窍訉殞毘缘蒙伲歉改傅耐ú?。要學(xué)會(huì)科學(xué)喂養(yǎng)嬰兒，不要填鴨式喂養(yǎng)。

寶寶主食

母乳或奶粉及其他（稠粥、面片、米粉等），每次200ML左右。母乳：上午6時(shí)，下午6時(shí)，晚10時(shí)；其他：上午10時(shí)，下午2時(shí)。

飲食搭配

葷素搭配。蛋黃隔日一個(gè)，不要吃蛋白，不要單獨(dú)吃，放稀飯里或者米糊里。每頓飯放3種以上的菜，最好是2種葷菜，3種蔬菜。建議上午吃蛋黃，下午吃魚蝦等。

寶寶所需營(yíng)養(yǎng)元素

蛋白質(zhì)：適量添加，面紅嘴綠鸚哥絲面非常適合于10個(gè)月的寶寶。面內(nèi)因?yàn)橛惺卟?、骨湯等原料，所以含有的維生素、蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素和鈣、鐵、骨膠原等各種元素非常的全面。

鐵：孩子每天生長(zhǎng)發(fā)育需要鐵元素，應(yīng)選擇動(dòng)物性輔食如瘦肉、肝臟、魚類。

有的寶寶不愛(ài)吃菜，愁壞了媽媽。于是有的媽媽就買來(lái)一些嬰幼兒用的維生素等各種補(bǔ)品，有的媽媽時(shí)不時(shí)給孩子吃一些小中藥以用來(lái)開(kāi)胃健脾，還有一些媽媽用水果來(lái)補(bǔ)償孩子不吃菜而少攝入的維生素。其實(shí)這些做法都無(wú)法完全代替蔬菜的作用。

補(bǔ)品、中藥過(guò)量對(duì)身體都不利，而且市場(chǎng)上的嬰幼兒補(bǔ)品魚龍混雜，最好真正需要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，這句老話還是很有道理的。而水果大多為寒涼之品，傷脾胃，因此，小兒不宜多吃水果，一定要有節(jié)制。