現(xiàn)在的城市里，哪里都不乏耀眼的燈光和噪音，誠然這些噪音對(duì)寶寶的聽力和身體的發(fā)育都有危害。

一、光污染

過于耀眼的燈光，對(duì)孩子也是一種污染，謂之光污染。人體在光污染中首先受害的是直接接觸光源的眼睛和皮膚，對(duì)嬰幼兒及兒童影響更大，較強(qiáng)的光線會(huì)削弱嬰幼兒的視力，影響兒童的視力發(fā)育。孩子對(duì)光的刺激格外敏感，受到光的刺激時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生一系列不良反應(yīng)。特別值得注意的是一些年輕父母，為了夜間方便，在孩子臥室裝上長明燈，讓孩子亮睡，這可招致一系列問題，比如干擾嬰幼兒睡眠，妨礙鈣質(zhì)吸收，誘發(fā)近視甚至白血病等疾患。

防范對(duì)策：

室內(nèi)照明不要一味追求豪華，應(yīng)以簡樸為佳；

孩子睡覺莫開燈，避免亮睡；因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺時(shí)，不能長時(shí)間開著燈，如有特殊需要，可選擇護(hù)眼夜用臺(tái)燈。

不讓孩子長時(shí)間觀看畫面閃爍、變化迅速的電視節(jié)目，接觸電腦和電子游戲機(jī)要限時(shí)，以免損害視力或誘發(fā)光敏性癲癇。

1歲以內(nèi)嬰兒不要看電視；2歲的孩子看電視二三十分鐘之后就要休息一段時(shí)間；3歲的孩子看電視也不能超過1個(gè)小時(shí)，看完一個(gè)節(jié)目后應(yīng)到室外玩玩。

定期檢查讓孩子眼睛更健康

對(duì)于一些幼兒眼睛問題，家長如早期發(fā)現(xiàn)、早期治療將會(huì)收到事半功倍的效果，因?yàn)槟挲g越小治療效果就越好，成人后治療效果就很差。

二、噪音污染

嬰兒聽覺器官發(fā)育尚未完善，太大的聲音刺激會(huì)損傷稚嫩的聽覺器官。高音量快節(jié)奏的音樂，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管痙攣，供血減少，從而使聽力下降，甚至造成噪聲性耳聾。

應(yīng)盡量少帶兒童到歌舞廳等娛樂場所，家庭影院中的音響音量也應(yīng)適當(dāng)控制。不要讓小孩模仿大人戴耳機(jī)聽音樂，這很容易導(dǎo)致聽力受損。

電動(dòng)玩具、音響、卡拉OK等相繼進(jìn)入家庭，雖大大豐富了人們的生活，卻給孩子的健康發(fā)育帶來了隱患。比如說：

噪聲對(duì)視覺的影響：經(jīng)常處于噪聲環(huán)境中，使人眼的敏感性降低、瞳孔散大、色覺和視野異常，產(chǎn)生眼花、視力下降、反應(yīng)遲鈍現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

噪聲對(duì)消化系統(tǒng)的影響：噪聲能使唾液、胃液分泌下降，造成食欲呆滯而引發(fā)消化道疾病。噪聲對(duì)兒童生長發(fā)育的影響：在吵鬧環(huán)境中生活的兒童智力發(fā)育要比安靜環(huán)境中低20% 營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)噪聲使人體的維生素B1、B2、B6、氨基酸、谷氨酸、賴氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)耗量增加，對(duì)兒童生長發(fā)育影響很大。

噪聲對(duì)睡眠的影響：噪聲影響人的睡眠質(zhì)量和數(shù)量。連續(xù)噪聲加快熟睡到輕睡的回轉(zhuǎn)，使熟睡時(shí)間縮短。突然的噪聲40dB時(shí)，使10%的人驚醒;60dB時(shí)70%人驚醒。睡眠不好將嚴(yán)重影響人的健康和工作。