胎動，指的是胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作。胎動異常是指胎動不規(guī)律。那么如何判斷胎動異常呢?數(shù)胎動時可采取任何體位，思想集中，可用一些小巧物品做計數(shù)標(biāo)記，或畫正字記錄于紙上，以免遺漏。胎動的強弱和次數(shù)，個體差異很大，可按孕婦本人習(xí)慣感受的胎動計數(shù)。

正常胎動的評價：目前國內(nèi)外均采用12小時胎動計數(shù)，即早、中、晚固定時間各測1小時胎動數(shù)，3次相加總數(shù)乘以4，即為12小時胎動數(shù)。一般胎動≥3次/小時、12小時胎動在10～20次以上為正常。

胎動計數(shù)異常標(biāo)準(zhǔn)：若胎動≤3次/小時，12小時胎動≤10～20次則為異常。孕婦可將每周的胎動次數(shù)算出平均數(shù)，如果每天胎動次數(shù)大于平均數(shù)的50%，或少于平均數(shù)的30%，也為異常胎動。另外，如果胎動頻繁或無間歇地躁動，也可能是胎兒宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。

而據(jù)一些產(chǎn)科專家介紹，如果準(zhǔn)媽媽無法堅持每天數(shù)三次胎動的話，也可以采取一些相對簡單的方法：

1.早上起床后就開始數(shù)胎動，達(dá)到10次后就不再數(shù)了。準(zhǔn)媽媽可以如?；顒?，但如果到晚上10時你都沒有數(shù)到有10次胎動的話，建議馬上去醫(yī)院檢查。

2.在晚上7~11時之間，測量寶寶的胎動次數(shù)，看看出現(xiàn)10次胎動所需要的時間。如果超過3小時，胎動次數(shù)還達(dá)不到10次的話，就需要盡快去醫(yī)院檢查。

3.準(zhǔn)媽媽在整個白天，大約早上8時到下午6時之間，能夠有10次胎動的話就可以放心，否則也應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。

上述數(shù)胎動的方法建議準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)檢時咨詢醫(yī)生，根據(jù)具體情況選擇最適合自己的方法。