當(dāng)寶寶的自我溫控功能基本發(fā)育正常之后(大約在出生的頭幾天里)，你就沒(méi)必要再給寶寶穿得比你還暖和。實(shí)際上，在那之前，穿太多的衣服，特別是在暖和天，對(duì)寶寶的溫度調(diào)節(jié)機(jī)制的發(fā)育很不利。通常要用你的體溫去衡量寶寶的體溫，如果你不是很有把握，就不要通過(guò)試寶寶的手來(lái)確定溫度，因?yàn)楹芏嗪眯娜硕际沁@樣，然后就大叫哎呀，寶寶的手這么涼。

寶寶的手腳通常都比身體的其他部位涼，這也是由于溫控功能沒(méi)發(fā)育完全的原因。也不要看到寶寶打了幾回噴嚏就覺(jué)得寶寶冷，寶寶打噴嚏可能是對(duì)陽(yáng)光的反應(yīng)或者他需要清清鼻子。

寶寶通常會(huì)像告訴你其他事一樣，通過(guò)發(fā)脾氣或啼哭來(lái)告訴你他太冷了。當(dāng)你得到這個(gè)信息時(shí)，或者你不確定給寶寶穿得是多是少時(shí)，就用手背伸到寶寶的衣服下面，摸摸寶寶的脖子、胳膊或身上，看看寶寶的冷暖。如果寶寶感到溫暖舒適，你聽(tīng)到的哭聲就可能是寶寶餓了或困了。如果寶寶出汗了，就是穿太多了，要脫掉一件。如果寶寶冷了，就多穿上一件或給他蓋上點(diǎn)，或者打開(kāi)暖氣。對(duì)于太小的寶寶來(lái)說(shuō)，如果太冷了，即使穿、蓋得再多，他自己也不能再暖和起來(lái)，就要趕緊把他抱到暖和的地方，同時(shí)，用你的體溫去溫暖寶寶，如果有必要，要解開(kāi)衣襟貼身暖他。

寶寶身上需要特別保護(hù)的部分是頭。這一方面是因?yàn)榇罅康臒崃慷紡念^上散發(fā)了；另一方面是因?yàn)閷殞氼^上沒(méi)有太多的頭發(fā)可以起保護(hù)作用。在一歲之內(nèi)，一般比較涼的天氣里最好給寶寶戴個(gè)帽子，在大熱天，陽(yáng)光明媚的日子，給寶寶戴個(gè)帶沿的帽子，以保護(hù)寶寶的頭、臉和眼睛，但除了保護(hù)和防曬之外，要盡量讓寶寶多曬曬太陽(yáng)。

年幼的寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候也需要特別地保暖，防止熱量流失。熟睡之后，寶寶的溫度適應(yīng)機(jī)能變得遲緩，因此在比較涼的天里，推著寶寶車(chē)外出散步時(shí)要額外帶件毯子或小薄被，寶寶睡覺(jué)時(shí)好蓋上。夜間在比較涼的房間里睡覺(jué)時(shí)，最好給寶寶穿毛絨睡衣以保暖，因?yàn)楸蛔雍退鼘?duì)熟睡的寶寶來(lái)說(shuō)都不很安全。但寶寶在家里睡覺(jué)時(shí)不要給他戴帽子，那樣會(huì)太熱。

談到在冷天給寶寶穿衣服，里層的衣服不光要漂亮，更要實(shí)用。不必只穿一件厚衣服，里面穿幾件能夠保暖的薄衫，外面罩件外套就可以了，這樣在你上很熱的商店或擁擠的公交車(chē)，或天氣突然變暖時(shí)，必要時(shí)可以脫下外套。

就像個(gè)別大人一樣，個(gè)別寶寶在戶外身體的溫度控制能力也會(huì)下降，如果你的寶寶看上去總是比你冷或暖和，你就要接受這個(gè)事實(shí)。這就意味著，對(duì)于感到冷點(diǎn)的寶寶要比平常多穿戴點(diǎn)衣物，對(duì)于感到比較暖和的寶寶(這樣的寶寶即使在冬天身上也會(huì)起痱子，通過(guò)這點(diǎn)你就能知道)要比平常衣物穿戴得少點(diǎn)兒。