夏天，水果繁多，最近最火的莫過于荔枝，味道好吃，是大家的水果新寵。很多家長都爭相購買荔枝回家。

　　前幾天廣州發(fā)生這樣的新聞：

　　廣州一位男孩由于放學(xué)回家，看見媽媽買的新鮮荔枝，一口氣吃了20幾顆，當(dāng)時沒有什么大礙，到晚飯時間卻臉色發(fā)白，滿頭冷汗，暈倒在飯桌上，送到醫(yī)院，醫(yī)生告知：荔枝對嬰幼兒和兒童來講是比較“危險(xiǎn)的”水果，年齡越小，危險(xiǎn)系數(shù)越高。

　　醫(yī)生說這位男孩得了“荔枝病”。什么是“荔枝病”？吃荔枝后會臉色發(fā)白、頭暈乏力，心慌、饑餓等癥狀。其實(shí)荔枝病就是低血糖的意思。

　　很多人覺得荔枝本身很清甜，怎么會造成寶寶低血糖？

　　其實(shí)正因?yàn)槔笾锖写罅康墓?，?jīng)過刺激胰島素分泌（胰島素正是降低血糖的激素）所以如果一下子攝取太多，就會造成體內(nèi)葡萄糖不足，引發(fā)低血糖。

　　那怎么吃荔枝才能避免這樣的情況？

　　首先，不能像新聞中男孩那樣，空腹食用，因?yàn)榭崭贡旧砭蜁瞧?，加上過量食用才會引發(fā)這樣的情況。所以荔枝可以吃，但是要健康地吃。怎么吃才健康？1-3歲寶寶不能次超過100-150克的水果，相比荔枝，數(shù)量就差不多10顆。一定要注意太小寶寶還是少吃，家長務(wù)必注意荔枝要去核成人則是200-400克。

　　如果在家遇到上述新聞男孩的情況，家長也不用驚慌，可以給寶寶口服葡萄糖，就可減輕癥狀，最好送寶寶到附近醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。夏天是水果品種最多的季節(jié)，在給寶寶進(jìn)食的同時，要注意食量不能過量。特別是荔枝。

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