0-1歲的寶寶可以吃食用油，但要控制好量。6個月大的寶寶就開始可以添加輔食了，而油脂是人體不可缺的營養(yǎng)素之一，小寶寶的身體發(fā)育，以及大腦和神經(jīng)的發(fā)育都需要脂肪酸的參與。而且，對嬰幼兒而言，必需脂肪酸的來源較為單一，一般只有從母乳和輔食來補(bǔ)充。因此，茶油、大豆油果油、和橄欖油等食用油就成了不飽和脂肪酸的良好來源，但用量要把控好。寶寶吃食用油的好處如下：

促進(jìn)發(fā)育

嬰幼兒的大腦發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育以及身體發(fā)育都需要脂肪酸的參與，而油脂中含有的不飽和脂肪酸的成分，是人體必需的營養(yǎng)素之一。

提供能量

脂類是人體必不可少的營養(yǎng)素之一，是機(jī)體重要的構(gòu)成成分，為人體提供能量，維持正常體溫，對內(nèi)臟有保護(hù)作用。食物中的脂類還可以增加飽腹感，改善食物的感官性狀，提供脂溶性維生素等。

注意事項(xiàng)

0-1歲寶寶由于消化系統(tǒng)不成熟，油脂消化能力低，寶寶吃多了油會出現(xiàn)腸胃不舒服的狀況，而且一些食用油的熱量較高，脂肪量較大，過量攝入對心腦血管有一定的影響，所以吃食用油應(yīng)適量，不宜多吃。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。