很多家長都希望孩子別輸在起跑線上，前提是孩子是健康成長的。如果孩子出生就有先天性的問題是一件多么傷心的事情。所以別讓寶寶輸在娘胎里，是指別讓寶寶在娘胎中發(fā)育遲緩了。

　　胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩也稱胎兒生長受限，由于一些不利的因素使胎兒在媽媽的子宮中生長的速度和發(fā)育沒有達(dá)到應(yīng)有的速度。

　　如何避免寶寶在宮內(nèi)出現(xiàn)發(fā)育遲緩，不讓孩子輸在娘胎里了呢?

　　1、定期做好產(chǎn)檢：胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩的情況可以通過超聲檢查和胎心監(jiān)測來發(fā)現(xiàn)。超聲波檢查是每三到四周檢查一次，醫(yī)生通過超聲波檢查來檢測胎兒的內(nèi)臟器官，動態(tài)監(jiān)測胎兒的每項生長發(fā)育指標(biāo);胎心監(jiān)測能了解胎兒心跳的反應(yīng)情況，一般建議懷孕34周以后的孕婦每周能做一次胎心監(jiān)測。這些檢查有利于跟蹤寶寶在子宮內(nèi)的生長情況，能及時發(fā)現(xiàn)胎兒生長發(fā)育緩慢的情況，做好監(jiān)護(hù)是重要的監(jiān)測胎兒發(fā)育情況的手段，必要時要提早促進(jìn)分娩。

　　2、加強(qiáng)媽媽孕期的營養(yǎng)：胎兒通過胎盤屏障和媽媽進(jìn)行物質(zhì)交換來攝取營養(yǎng)，營養(yǎng)素主要通過母親媽媽飲食中的營養(yǎng)攝取。所以孕媽要注意增加孕期的營養(yǎng)，注意高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，及時補(bǔ)充葉酸。

　　3、改變不良的習(xí)慣和嗜好：女性懷孕后不要吸煙、喝酒，多休息，有保證充足的睡眠和休息可以改善胎盤的血液供應(yīng)，促進(jìn)胎盤循環(huán)。

　　4、及時治療孕期的疾病：如果孕期發(fā)生高血壓、糖尿病、腎病綜合征等疾病時，要積極配合醫(yī)生的治療，緩解不適，促進(jìn)身體機(jī)能恢復(fù)到適宜的懷孕狀態(tài)。

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