WHO（世界衛(wèi)生組織）推薦一次分娩至下一次懷孕的時(shí)間間隔是大于兩年，小于五年，因此哺乳期的媽媽也需要避孕。哺乳期如果避孕方式選擇不當(dāng)，不僅會(huì)給寶寶帶來(lái)危害，而且更會(huì)影響母親的健康。避孕各種方法也都各有利弊，需要選擇最適合你的那一種。雖然大多數(shù)哺乳女性剛剛恢復(fù)月經(jīng)時(shí)是無(wú)排卵性的月經(jīng)，但也有相當(dāng)一部分人是先恢復(fù)排卵，再恢復(fù)月經(jīng)的。也就是說(shuō)，即使月經(jīng)仍未復(fù)潮，但排卵可能已經(jīng)出現(xiàn)，因此產(chǎn)后任何時(shí)期同房都應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格避孕，防止意外妊娠的出現(xiàn)。

工具避孕

工具避孕最常用的是男用避孕套，避孕成功率高。女用避孕陰道隔膜與此相類似。

宮內(nèi)節(jié)育器

宮內(nèi)節(jié)育器放置適用于短期內(nèi)不準(zhǔn)備生育，不愿使用工具避孕的女性。順產(chǎn)媽媽需要產(chǎn)后三個(gè)月，而剖宮產(chǎn)則需等待產(chǎn)后六個(gè)月以后方可放置。有些人使用宮內(nèi)節(jié)育器避孕時(shí)可能出現(xiàn)腰酸痛，不規(guī)則出血或月經(jīng)過(guò)多等問(wèn)題。

皮埋避孕劑

皮埋避孕劑避孕效果也是非常有效的，也可以作為哺乳期女性的避孕選擇?？梢栽诋a(chǎn)后六周以后進(jìn)行放置，需要懷孕時(shí)隨時(shí)取出。

絕育術(shù)

對(duì)于不要求生育的女性來(lái)說(shuō)，絕育術(shù)也是一種選擇。包括女性輸卵管結(jié)扎或黏堵術(shù)或男性輸精管結(jié)扎術(shù)。避孕的效果在術(shù)后三個(gè)月達(dá)到穩(wěn)定。

短效口服避孕藥、長(zhǎng)效避孕藥和避孕針含有雌孕激素，影響乳汁分泌，不建議哺乳期使用。緊急避孕藥可以作為補(bǔ)救的避孕措施，用藥期間應(yīng)停止哺乳3天（具體見藥物說(shuō)明書），但不宜經(jīng)常使用。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。