性愛是男女感情生活中不可缺少的潤滑劑，想要感情“保險”，那性愛也要“保鮮”，良好的性生活才能有效維持和牢固婚姻關系。最近有不少男性網友反映，妻子生完孩子后對性愛就不感興趣，甚至還出現(xiàn)了性冷淡的傾向，沒有之前以往的激情。那么，男女在性愛中如何保持新鮮感？

　　瘋狂男女性愛專屬30歲前

　　性學專家并不贊同女人生育后就會有性冷淡的現(xiàn)象，應該是女人在生育后會有更瘋狂的性愛享受。有“女人三十如狼四十如虎”的說法，女人在生育后還沒絕經對性愛是很活躍的，也是男女性愛的頻率的最高峰階段。

　　女人30歲后才開始享有高質量的性生活會，女人在30歲前對性愛只是一個懵懵懂懂的階段，甚至有些是性知識不足，性技巧也不熟練，所以在性愛中處于被動地位。隨著性技能的積累，女人在30歲后會慢慢嘗試處于主動地位，對性愛上更加釋懷。

　　男女性愛怎么保鮮？

　　1.再忙也要啪啪啪。男女性愛如果想要高質量，就要去“做”，并且嘗試不同的性愛方式，在不同的方式的交合過程中提高境界。

　　2.不要拒絕伴侶的性愛需求。一味拒絕性愛需求，不僅會使性生活不協(xié)調，還會壓抑對方的性需求。長久下去會危害彼此的身心健康，嚴重時會引起性功能障礙。

　　3.溝通交流性愛問題。當一方力不從心，感到工作、家庭壓力大，從而導致身體不如年輕時那么有活力，即使妻子主動，但男丈夫也覺得難以招架，這時可以和妻子交流內心的想法。

　　4.和諧性愛需要學習和積累。男女性生活如果想提高默契、更加和諧，就應該雙方共同維護和學習，這樣才能到達身心合一的境界。

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