寶寶消化不良是什么原因引起的？這是家長(zhǎng)經(jīng)常問(wèn)的問(wèn)題，其實(shí)寶寶有時(shí)會(huì)由于吃太多、肚子受涼了，飲食沒(méi)有規(guī)律等導(dǎo)致了腹脹腹瀉、消化不良。但新爸新媽們的喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)不足，要如何判斷寶寶是否消化不良呢？寶寶便秘是上火還是消化不良？

　　專(zhuān)家介紹：

　　鄭燕霞

　　廣東省中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師。主要擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療兒童慢性咳嗽、哮喘、肺炎、支氣管炎、腹瀉、腹痛、腎病等疾病。目前是科室新開(kāi)展項(xiàng)目安脫達(dá)脫敏治療主要負(fù)責(zé)成員之一，多次參加專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)并獲優(yōu)秀畢業(yè)證書(shū)。有一定的科研能力，參與科室多項(xiàng)科研課題，發(fā)表多篇文章。于2008年度獲“鄧鐵濤中醫(yī)優(yōu)秀人才”獎(jiǎng)勵(lì)。

　　寶寶消化不良一個(gè)方面是小孩子的脾胃功能不好，也就是常說(shuō)的小兒脾常不足，另外是生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，成長(zhǎng)速度非?？欤瑢?duì)很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求不斷增加，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)多的需求和脾胃功能的虛弱兩者間有矛盾。沒(méi)有一個(gè)良好的身體狀態(tài)去消化吃進(jìn)去的東西，容易造成攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng)而無(wú)法消化，反過(guò)來(lái)達(dá)不到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的目的，從而加重身體的負(fù)擔(dān)，最后形成營(yíng)養(yǎng)不良。這就是經(jīng)常說(shuō)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的這種狀態(tài)。

　　如何讓孩子有一個(gè)好的消化狀態(tài)？從飲食上要堅(jiān)持：三分饑與寒，孩子生長(zhǎng)發(fā)育確實(shí)需要這么多營(yíng)養(yǎng)，在補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程中，要講究技巧，可以把一日三餐分成一日五餐，孩子在少量多餐的基礎(chǔ)上，能夠更好地有足夠的腸胃功能去達(dá)到食物吸收的良好的消化的一個(gè)狀態(tài)。

　　還要強(qiáng)調(diào)飲食一定要多樣化。由于現(xiàn)在的孩子可能選擇的東西太多，導(dǎo)致他們會(huì)偏食，一些家長(zhǎng)為了讓孩子多吃一點(diǎn)，就一味遷就孩子的口味。其實(shí)很多食物的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不一樣，要多方面補(bǔ)充，這樣才能夠滿足孩子整個(gè)機(jī)體功能的需要。奶制品的喂養(yǎng)，家長(zhǎng)也要重視。在孩子的身體營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)上，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)自然食物的攝取，而不是去追求合成食物的攝取，自然食物的吸收率會(huì)比合成食物的吸收率更高，家長(zhǎng)要因孩子的飲食特點(diǎn)來(lái)調(diào)整。如果孩子正常的飲食很好，就沒(méi)有必要額外給他增加所謂的奶制品。如果正常的飲食狀態(tài)不好，可以適當(dāng)補(bǔ)充奶制品。家長(zhǎng)還是要綜合參合營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)方面會(huì)不會(huì)過(guò)多了、過(guò)剩了，如果過(guò)剩了還是要適當(dāng)?shù)厝タ刂啤?/p>

　　如何判斷寶寶便秘是上火還是消化不良？

　　便秘是非常大的一個(gè)概念和范圍，所有便秘最核心的都和消化不良有關(guān)，而不是說(shuō)便秘分上火或者消化不良。便秘在臨床分析上分得非常多，有實(shí)秘和虛秘，根據(jù)不同的體質(zhì)，它也有分氣虛、陽(yáng)虛、陰虛等，對(duì)于一個(gè)便秘的孩子來(lái)看病，他的表現(xiàn)可能都以幾天大便不拉、或者拉出來(lái)的大便硬、便質(zhì)非常的干、很費(fèi)勁這樣子的一些主訴來(lái)看病。

　　碰到便秘的孩子，不能一味地認(rèn)為他是腸胃有火。大便干結(jié)不代表腸胃有火，這只是其中的便秘的一種很小范圍群體會(huì)出現(xiàn)的情況，更多的情況他消化功能不好，消化功能不好到底是哪一種原因引起？

　　要看孩子的體質(zhì)是屬于哪一種特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行辨證，在辨證的基礎(chǔ)上再進(jìn)行一定藥物的治療，中藥就要根據(jù)孩子的體質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行選發(fā)，也推薦小兒推拿治療便秘。在推拿過(guò)程中醫(yī)生也要根據(jù)孩子的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選穴。家長(zhǎng)在家也可以自己幫孩子調(diào)整或改善孩子消化不良的情況。

　　孩子要多補(bǔ)充纖維素、多補(bǔ)充水分、注意飲食要多樣化等，不要認(rèn)為吃肉就會(huì)引起孩子便秘，只要青菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等都合理攝取，就不怕孩子便秘。

　　還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、要注意休眠，休息睡眠對(duì)保證孩子機(jī)體處于正常狀態(tài)依然很重要，要保持良好的生活習(xí)慣。如果便秘的時(shí)間很長(zhǎng)，得不到緩解，或出現(xiàn)一些臨床生長(zhǎng)發(fā)育的一些不好的表現(xiàn)，就要找專(zhuān)科醫(yī)生做一些針對(duì)性的檢查。

·本文由育兒專(zhuān)家文章欄目發(fā)布，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

·圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)