案例：

    結(jié)婚對(duì)象不是特別理想，加上婆婆家還有個(gè)比我老公小十六歲的弟弟，而我又有一兒一女，大的四歲小的兩歲半，而婆婆天天也不幫忙帶孩子，只想著她的小兒子。我心里也確實(shí)不平衡，之間有很多矛盾，但是我老公也不爭(zhēng)氣，沒(méi)有主見(jiàn)干什么都不成功家庭條件也不好還有兩個(gè)孩子負(fù)擔(dān)大，感覺(jué)透不過(guò)來(lái)氣，就會(huì)想著嫁給別人肯定也不是這樣的生活。想離開(kāi)又舍不得孩子，怎么辦好糾結(jié)，事事不順心？

    王建俠咨詢師  回復(fù)：

    感謝信任。

    從你陳述看，確實(shí)哪樣都不滿意不順心，會(huì)讓人心情不好的。這樣的心情從什么時(shí)候開(kāi)始的？到目前為止，你是怎么調(diào)節(jié)自己走過(guò)來(lái)的？

    再看你的陳述，我發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)狀都是周圍環(huán)境和人，感受到是你看問(wèn)題，外歸因的人。生活總是會(huì)有很多不如意，人生不如意事十之八九，如果這樣看生活，首先受害的是你自己，你會(huì)感受不到快樂(lè)，就像你說(shuō)的一直對(duì)現(xiàn)狀不滿，苦了自己。當(dāng)然，我說(shuō)這些話完全沒(méi)有指責(zé)你的意思，只是點(diǎn)出你所陳述情況的可能原因。而且完全認(rèn)可你的感受和想法，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的價(jià)值觀和看問(wèn)題方式，無(wú)可厚非。只是當(dāng)自己覺(jué)得不開(kāi)心了，那就是時(shí)候是看自己的內(nèi)在需求和一貫的行為方式，看看能否幫到自己。

    環(huán)境可能我們都改變不了什么，在一定程度上來(lái)說(shuō)。那么，面對(duì)現(xiàn)實(shí)來(lái)說(shuō)，能做的就是看自己的心態(tài)，關(guān)愛(ài)自己的感受，看看自己能為生活的開(kāi)心做些什么。你能在這里留言，也說(shuō)明你有認(rèn)真對(duì)待生活，為過(guò)的開(kāi)心點(diǎn)努力。