“我怎么這么痛苦？

    我怎么這么難過嗎？

    我不高興，我不快樂呢？”

    如果以這樣的問題為一個假設(shè)，那就可以理解成：

    我不想要痛苦，不想要難過，只想高興，只想快樂。雖然這樣相對的去思考，有些欠缺，但至少可以說明按目前的狀況，是沒有力量去面對這些消極的”東西“，或者是不知道該如何去面對吧。

    喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是每個人都會有的普遍情緒，一共有七種，心理咨詢師教材里面給出的基本情緒是：喜、怒、哀、懼，但不管是哪種分法，我們很容易可以看出，開心愉悅的情緒只有一種，少的可憐。

    如果把七種情緒恰好安排在每星期的話，那這樣一星期下來，人不瘋掉，也會變得人格分裂。

    我想，這也是很多人都一直在很努力很堅持的去尋找快樂或者幸福吧。

    既然基本的情緒人人都會有，也都會發(fā)生，那我們要做的是什么呢？

    排斥和打壓？逃避和否認(rèn)？

    這些并不是健康的處理模式，敘事療法（心理咨詢的一個療法）里面講的一個觀點(diǎn)，就比較生動有意思，就是把所有的情緒和事件都擬人化，比如：憤怒哥哥，憂郁妹妹等等，先承認(rèn)這些情緒就是你“身上的一部分”，然后接下來要做的就是如何和你的”兄弟姐妹“和睦相處了（療法的理論不細(xì)說）。

    說到這，有些跑題了，回到主題：“心理咨詢，到底在咨詢些什么呢？”

    我們先看看，心理咨詢師的教材里面是怎樣定義的；

   “心理咨詢是心理咨詢師協(xié)助求助者解決心理問題的過程”，這個定義一出，首先自認(rèn)為很”擅長解決問題的人“開始激動了，考過心理咨詢師資格證的人更是沸騰了！

    為啥呢？都感覺這很簡單么，不就是解決心理問題么！那都不是事！天空就這5個字！

    時間久了，問題也就全出來了（這里不多解釋，有想了解的單獨(dú)交流。），哪有那么簡單，如果有那么簡單，我想就沒有那么多人掙著搶著去當(dāng)心理咨詢師了，聽說在國外，每10個人之中，至少有一個人就有自己的心理咨詢師，有問題及時就可以找咨詢師。

    國內(nèi)呢？據(jù)不完全統(tǒng)計，到目前有60萬！

    如果心理咨詢師的心理咨詢那么的簡單、容易、又神奇，要那么多心理咨詢師干嗎？

    一個省安排一個就得了唄，誰有問題打個電話問問就OK啊。

    沒那么簡單，只因咨詢問題的是人，協(xié)助你解決問題的也是人。

    人和人做咨詢，憑啥呀？！憑啥你就沒事，我就有事，憑啥你遇到事，就可以解決，我就不行呢？

    人和人的差距咋就這么大呢？

    就是這么大，因為每個人的出生環(huán)境、家庭背景、成長過程等等都不一樣給造成的！

    所以，找一個能懂你理解你的心理咨詢師，很難！

    這并不是要求讓每一個咨詢師都必須經(jīng)歷人生的各種事件，當(dāng)然，你想去經(jīng)歷，也未必能實現(xiàn)。

    這是在考驗一名心理咨詢師如何較為客觀的看待這些問題，如何理解這些問題，又如何找到每一個問題深層次的核心點(diǎn)。(我坐著說話不腰疼。)

    具體咋找？咋找問題的核心點(diǎn)?

    哪”疼“往哪找，哪”不舒服“往哪找，找到了，看明白了，領(lǐng)悟它~

    要么接受，要么想辦法不讓自己接受....

    要么允許自己成長，要么就允許別人成長，要么就找一個人幫助你成長...

    不然，你還能咋辦？重新活一次不成，不能的！就是能，依然會有新的問題出現(xiàn)，你服不服？

    說了這么多，這些其實都只是心理咨詢中的一點(diǎn)點(diǎn)，可以說都是一些很一般的問題。

    心理咨詢，到底咨詢些什么？