第一部分上醫(yī)院檢查的問(wèn)題

　　1、唐篩和糖篩：發(fā)音相同的這兩項(xiàng)檢查，恐怕是準(zhǔn)媽媽們最抓狂的兩個(gè)檢查了，我常常被準(zhǔn)媽媽的這些問(wèn)題包圍：“不是檢查過(guò)了嗎？怎么又查一遍？被醫(yī)生忽悠了嗎？是不是過(guò)度醫(yī)療啊？”

　　唐篩是在懷孕16周的時(shí)候進(jìn)行的“唐氏癥篩查”。唐氏癥，又稱先天愚型或者Down綜合征，說(shuō)白了就是檢查癡呆兒，雖然說(shuō)目前的發(fā)生率不是太高，但是為了確保萬(wàn)無(wú)一失，還是建議檢查一下。

　　糖篩是在懷孕24周的時(shí)候進(jìn)行的“糖尿病篩查”。相對(duì)唐氏癥而言，妊娠期糖尿病的發(fā)生率高出很多，這是因?yàn)榻衲陙?lái)準(zhǔn)媽媽們營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體重超重的漸漸增多，而且準(zhǔn)媽媽們生寶寶的年齡也越推越后，越高齡的產(chǎn)婦發(fā)生妊娠期糖尿病的可能性越大，妊娠期糖尿病可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)、難產(chǎn)、新生兒低血糖等等，因此雖然多數(shù)的妊娠期糖尿病在妊娠結(jié)束后可以治愈，但是糖尿病篩查這個(gè)項(xiàng)目是一定要檢測(cè)的。

　　2、生理性的指標(biāo)：到了第16周，開(kāi)始第二次產(chǎn)檢，檢查一些基本的生理指標(biāo)：稱體重、量血壓、貧血、尿糖、尿蛋白及看寶寶的胎心、胎動(dòng)等。這時(shí)候準(zhǔn)媽媽的體重已經(jīng)增加了2-4千克，這是因?yàn)閷殞毸幍淖訉m的重量達(dá)到大約250克，羊水也繼續(xù)在增加，大約會(huì)有250毫升，同時(shí)增加的還有血量、胎盤和胎兒的支撐系統(tǒng)以及變大的胸部等等。

　　3、B超：到了孕期20周準(zhǔn)媽媽會(huì)做超聲波檢查，這個(gè)檢測(cè)是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問(wèn)題。通常會(huì)測(cè)量胎兒的頭圍、腹圍、股骨長(zhǎng)度及檢視脊柱是否有先天性異常等等。B超檢查至少需要18周以后才能開(kāi)始。

　　4、乙肝、梅毒和麻疹：轉(zhuǎn)染性疾病需要及早檢查，幫助醫(yī)生在準(zhǔn)媽媽在分娩時(shí)及時(shí)處理，并進(jìn)行新生兒相關(guān)疫苗注射等等。

　　第二部分身體提出來(lái)的問(wèn)題

　　1、便秘和痔瘡：懷孕中期準(zhǔn)媽媽的子宮逐漸增大，會(huì)壓迫到后面的直腸，導(dǎo)致排便困難，同時(shí)也由于子宮漸漸膨大，向上也會(huì)壓迫到腸胃，這時(shí)候腸胃的蠕動(dòng)也不是很好，很容易出現(xiàn)動(dòng)力不良的情況，就會(huì)引起準(zhǔn)媽媽的便秘，長(zhǎng)期的便秘容易引起痔瘡。孕中期便秘除了注意飲食以外，還可以服用一些水溶性的膳食纖維，如菊粉、多聚果糖等等，水溶性膳食纖維不會(huì)刺激腸道，同時(shí)也不參與體內(nèi)代謝，相對(duì)酚酞片等緩瀉劑更加安全有效。

　　2、肌肉痙攣：在備孕期和孕早期沒(méi)有提前補(bǔ)鈣的準(zhǔn)媽媽，到了這個(gè)時(shí)候就容易小腿抽筋，這是身體開(kāi)始缺鈣或缺鎂的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽這時(shí)候應(yīng)該補(bǔ)充一定量的奶制品和綠葉蔬菜，也可以每天補(bǔ)充一些鈣制劑或者鈣鎂片，同時(shí)增加戶外日光照射，幫助體內(nèi)合成VD，促進(jìn)鈣吸收。為了避免過(guò)多的鈣制劑導(dǎo)致便秘，也可以加服緩解便秘的菊粉、多聚果糖等等。

　　3、皮膚瘙癢：從懷孕第四個(gè)月開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽的腹部皮膚開(kāi)始伸展，同時(shí)身體其他部位的皮膚也受到伸展影響，由于身體內(nèi)分泌的變化，準(zhǔn)媽媽對(duì)刺激也會(huì)更敏感，會(huì)感覺(jué)到全身皮膚的瘙癢，有時(shí)候還有可能會(huì)抓破。這時(shí)候可以減少洗澡的次數(shù)，2-3天洗一次澡就可以，保持身體脂肪對(duì)皮膚的覆蓋，同時(shí)選用一些不含香料、色素、羊毛脂、石蠟的身體乳液對(duì)皮膚進(jìn)行保濕，可以減輕皮膚發(fā)癢，例如：絲塔芙保濕潤(rùn)膚乳等等。

　　4、頭暈：血壓過(guò)高或血壓過(guò)低甚至頸椎的不適都會(huì)引起頭暈的癥狀，較為常見(jiàn)的是孕婦的缺鐵性貧血導(dǎo)致的頭暈，除了可以遵醫(yī)囑補(bǔ)充一些二價(jià)鐵制劑以外，孕媽媽還可以服用一些添加了鐵強(qiáng)化的孕婦奶粉，補(bǔ)充鐵劑時(shí)需要增加Vc的攝入，使得補(bǔ)鐵的效果更好。

　　5、靜脈曲張：由于懷孕時(shí)體內(nèi)激素的變化，寶寶和增大的子宮壓迫媽媽的血管，大約有1/3的孕婦會(huì)發(fā)生靜脈曲張，準(zhǔn)媽媽可以使用孕婦專用彈性襪預(yù)防靜脈曲張，最好每天在早晨下床前就穿上。如果忘記穿，應(yīng)躺回床上，將腿部抬高10分鐘后再穿。這樣可以防止靜脈曲張的產(chǎn)生。

　　第三部分新媽媽的問(wèn)題：

　　1、孕中期怎么吃才能保證寶寶發(fā)育所需，媽媽又不會(huì)只胖自己？

　　孕中期雖然是體重的快速增長(zhǎng)期，但是也并不是說(shuō)準(zhǔn)媽媽得拼命的吃。從孕中期開(kāi)始，總能量上要控制脂肪的攝入，每天只需要增加1-2兩的魚(yú)、禽、瘦肉、蛋其中的一種優(yōu)質(zhì)蛋白就可以了，增加富含DHA、鈣和鐵的食物補(bǔ)充。孕前體重正常的準(zhǔn)媽媽，孕中期的體重每周增加400克就足夠了。

　　2、產(chǎn)檢穿什么樣的衣服更加方便？

　　當(dāng)然是容易穿脫的衣服會(huì)比較方便。上衣不要穿套頭的衣服，毛衣可以選擇開(kāi)衫，脫的時(shí)候更加方便。內(nèi)診時(shí)需要脫褲子，為了方便不要穿連體的褲子，也不要穿連褲襪，因?yàn)槿绻∧[的話，也是要脫襪子檢查的。在醫(yī)院會(huì)跑來(lái)跑去走很多的路，盡量選擇一雙舒適的平底鞋子，方便穿脫就好。

　　3、防輻射服到底管不管用，孕婦服可以穿了嗎？

　　生活中手機(jī)的輻射、電腦的輻射無(wú)處不在，一般情況下的電輻射都不會(huì)影響我們正常的生活，而且到目前為止也沒(méi)有輻射對(duì)胎兒影響的相關(guān)數(shù)據(jù)報(bào)道。但是如果一定要穿防輻射服的話，那是最好在懷孕之前選擇一些大品牌穿上吧。孕婦服當(dāng)然可以穿，漂亮的孕媽媽心情愉快，對(duì)寶寶也好啊。

　　4、懷孕不能看電腦、看電視了嗎？

　　懷孕之后盡可能的減少接觸電腦，除了減少電離輻射以外，更重要的是減少用眼時(shí)間，在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充一些葉黃素、β-胡蘿卜素、?；撬釋?duì)眼睛更有好處。